コンディショニング
献血すると回復するまで3〜4週間かかる
機材
ホイール Fulcrum racing zero niteを分解オーバーホール
概要リアのフリーハブの音が爆音なのでメンテナンスしたいと思います。ハブがうるさいと、自転車通行可能な歩道を走っているときに気づいてもらいやすいというメリットはありますが、うるさすぎです。。。ちょうどホイールを交換していて取り外しています。こ...
機材 バーテープとブラケットカバー交換
背景2024年12月に歩道の段差に前ハンドルを取られて落車してしまい、右側のバーテープとブラケットカバーに傷が入ってしまったので交換します。バーテープを交換するのなんて何年ぶりだろう。。。最近は殆ど乗らないのでオーバーホールのタイミングで交...
機材 LAZERのVento KinetiCore AFを買いました
概要Lazer史上最も速いセミエアロロードヘルメットという謳い文句のヘルメットを買いました。LAZERとはベルギーで100年の歴史を持つブランド「LAZER」LAZER（レイザー）は、2016年からシマノグループに所属しているベルギーのヘル...
機材 S-works Powerサドルが壊れたので交換
概要もう、9年経っちゃってますが9年前からSpecialized s-works powerサドルを使っています。このサドルを選んだときの記事はこちら。しかしながら、5年前に輪行したときにカーボン部分が割れてしまって剛性が損なわれてしまって...
機材 2×4を使って6000円でバイク壁掛けラックをDIY
概要手っ取り早くバイクラックを作りたいときの作例です。TTバイクのフレームとホイー2本を保管できるようにしました。完成図はこちら。材料2x4角材1本1x4角材40cm程度バイクハンガーフック突っ張る部材詳細写真適当に寸法を測ってビスで部材を...
機材 グゥーキンアルファの使い方説明。コスパ最強のデグリーサー
概要AZのデグリーサーを使っていましたが、全然汚れが落ちなくて困ってました。しかも、このデグリーサーは高いのに落ちないから結構な勢いで減っていきます。友人に相談したところ、YouTube界隈ではグゥーキンアルファが流行っていると聞いて、早速...
機材 4iiii PRECISIONのパワーメーターの電池ケースに浸水 その2
概要以前、4iii PRECISIONのパワーメータの電池部分に浸水しました。前回、その対策のためにケースの周りにグリスを塗ってみたのでそれの様子を見てみます。結果今度は反対側のケースで浸水していました。。。ほとんど雨の中を乗っていないのに...
機材 ガラスコーティングをした後の洗車は楽
概要およそ4ヶ月前である2021年12月に洗車した際に、ガラスコーティングをDIYしてみました。冬場は殆ど自転車に乗らなかったので、やっと自転車に乗ったので洗車してみました。ガラスコーティングを施工した後は、120分の初期硬化、7日間の完全...
機材 メンテナンスに出して機材の問題が見つかる。。。
直したかったところインナーワイヤーを交換してから2年経ったので交換。（最近、ブレーキの引きが重くてブラケットを持っているときのブレーキが重くて辛かった。。。）ホイールの回転バランス調整（自宅ではバランス調整用の機材が無いのでざっくりとしか調...
機材 Specialized Shiv Pro DA (Dura-Ace)を売ります→売れました
概要最近乗る時間が無いのでShiv Pro DA (Dura-Ace) 売ります。フレームサイズはM。金額は23万円を希望します。ほしい方は、ITエンジニアのトライアスロン日記Facebookページでメッセージを送ってください。試乗はウェル...