ITエンジニアのトライアスロン日記 
ITエンジニアのトライアスロン日記
記事一覧
陸上トラック1周は何メートル？レーンごとの距離差の早見表と計算式
2022-10-27
陸上トラックは2レーン以降、1周400mより長くなります。レーン別の距離早見表、1レーンと2レーンの差（約7m）、距離の測り方、「レーン」と「コース」の呼び方の違い、ペース走での目標タイム計算まで解説します。
【保存版】マラソンペース表・ラップ表｜サブ3〜サブ5対応 (PDF/CSV/画像DL可)
2022-10-12
サブ3〜サブ5まで対応したマラソンラップ表（ペース表）。1kmごとのラップから5km・10km・ハーフ・フルマラソンの通過タイムを一覧化しました。CSV、Google Spreadsheet、画像の各フォーマットでダウンロードできます。目標タイムから逆算したレースプラン作りに。
サドルの後ろにボトルケージを増設
2022-08-08
ボトルホルダーが2本あるのですが、1つはツールボトルを入れているので実質は1本しか使えません。夏野ライドでは掛水と飲料用の2つが必要なので1つ増設しました。
Mt.富士トライアスロン富士河口湖2022のコースを試走
2022-08-08
昼過ぎまでに山梨県を出ないと、道路が渋滞するリスクが高まるためお昼ごはんを食べずに帰りました。。。ほうとうをたべたかった。
福島 ライド1日目（福島駅→磐梯吾妻スカイラインHC→猪苗代湖→会津若松）
2022-07-14
2022年7月9日〜10日の1泊2日で福島駅〜会津若松〜下今市駅（日光の近く）のライドに行ってきました。
【2026年版】Amazonプライムデーでトライアスリートが買うべきおすすめ品まとめ
2022-07-12
2026年のAmazonプライムデーは7月10日（金）から13日（月）まで。先行セールは7月7日（火）開始。トライアスリートの私が実際に使っている機材・消耗品の中から、セールで買っておくべきものをまとめました。
スポーツ用日焼け止め「トップアスリート サンプロテクト」が良い
2022-06-28
梅雨がほぼなかったけど、梅雨明けしましたね！そんな昨今は夏至が近いので紫外線が超強いです。今回は、日焼け止めに関しての記事です。
