ITエンジニアのトライアスロン日記

霞ヶ浦1周(short) 90km ライド練習（再び）

2018-10-15

training

90km

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ftp

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garmin-edge-820

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kasu-wind

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インターバル

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カスイチ

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ブリックラン

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ペース走

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茨城

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霞ヶ浦

先週に引き続き、カスイチショート（90km）へ。

トライアスロンの距離

2018-10-10

for-beginners

1-5km

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180km

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80km

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オリンピック

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ミドルディスタンス

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みやぞん

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世界記録

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beginner

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miyakojima

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種類

ショート・ミドル・ロングの3カテゴリの距離と時間の目安を整理。オリンピックディスタンスを基準に、ミドルは2倍、ロングは4倍。

霞ヶ浦1周(short) 90km ライド練習

2018-10-09

training

120km

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140km

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25km

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garmin-connect

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gpx

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パンツ

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フォーム

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土浦

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空気入れ

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霞ヶ浦

霞ヶ浦1周 125kmライド練習に続いて、2回目の霞ヶ浦。快適で走りやすいのでリピート。

2018 小松鉄人レース鉄人の部エイジ2位

2018-10-04

result

komatsu

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ttバイク

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ミネラル

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受付

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名前

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小松鉄人

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小松鉄人レース

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鉄人

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鉄人の部

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階段

KOMATSU全日本鉄人レース2018 にて、35-39歳代で2位入賞できました！

IRONMAN World Championshipを旅行で行くだけでもオススメする理由

2018-09-21

lifehack

4078m

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ironman

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ironman-world-championship

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ハワイ

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ヒルクライム

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旅行

去年発表したスライドをアップロードします。

トライアスロンの順番

2018-09-12

カテゴリなし

タグなし

トライアスロンの順番は、「スイム」「バイク」「ラン」です。

STIX SPORT HEADLIGHTが良い感じ

2018-08-29

gadget

led

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specialized

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stix-sport-headlight

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ケーブル

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ライト

4年前ぐらいに買ったヘッドライトが壊れたので買い換えです。明るくて好きでしたが、ハンドルは意外と衝撃を受けるところなので色々壊れてきました。

木更津トライアスロン 35-39エイジ3位

2018-08-28

result

1-5km

/

50-5

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ウェット

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ウェットスーツ

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エイジグループ

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オイル

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きさトラ

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掃除

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木更津

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注油

木更津トライアスロン 35-39エイジグループで3位でした！

IAP (Intra Abdominal Pressure) によってバイクパフォーマンスが向上！

2018-08-16

training

garmin-820

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jan-frodeno

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ttバイク

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スイカ

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三崎港

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三浦

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三浦半島

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呼吸

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姿勢

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腰痛

IAPを試してみます。

Garmin Foreathlete 935が盗難されました

2018-07-28

equipment

59t005642

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garmin

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garmin-foreathlete-935

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iphone

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ironman

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ironman-world-championship

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ウェア

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盗難

2018年7月21日（土） `13:30` - `14:00` プールで泳ぐために、ジムの脱衣所に置いて、帰ってきたら無くなっていました。

独り占め箱根駅伝2018 復路

2018-07-28

event

42-195

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54km

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od

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ミネラル

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ラン

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独り占め

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箱根

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箱根駅伝

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鍼

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駅伝

独り占め箱根駅伝2018(復路)に行ってきました。

葉山 <-> 大磯ライドと10kmラン

2018-07-28

training

イタリア

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パンク

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ブリックラン

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ホース

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交換

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大磯

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材木座海岸

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湯本

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箱根湯本

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補修剤

久しぶりにパンクしたので、途中で引き返す。

鎌倉RWS 3000m を練習がてら泳いできました

2018-07-28

result

1500m

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3000m

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3km

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500m

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osj

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rws

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ウェット

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ウェットスーツ

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オープンウォーター

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材木座海岸

鎌倉RWSで3000m泳いできました。手元の計測ではタイムは58分20秒。

霞ヶ浦1周 125kmライド練習

2018-07-28

training

100km

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30km

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garmin-edge-520j

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shiv

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カスイチ

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ミネラル

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呼吸

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土浦

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茨城

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霞ヶ浦

念願の霞ヶ浦1周へ行ってきました。（通称：カスイチ）

館山OWSのリレー1kmに参加

2018-07-28

result

1km

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open-water-swim

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ows

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トライアスロン

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リレー

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大会

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新宿

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距離

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風

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館山ows

欠員が出たのでヘルプとして参加してきました。AM7時、新宿からバスで〜。ここ、アクセスが不便すぎる！

IRONMANの統計サイトを発見！ Endurance Data

2018-07-25

result

1位

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gpx

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ironman

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lt

/

result

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バイク

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ミドル

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ランニング

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リザルト

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比較

IRONMANのレースリザルトをデータベース化した統計サイト。ライバルとのタイム比較やレースのプランニングに活用できる。

Garmin ForeAthlete 935をただのGPSレコーダーとして使う

2018-07-18

travel

doarama

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garmin

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garmin-foreathlete-935

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gps

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gpx

/

ライト

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動画

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記録

Garmin ForeAthlete 935（GPS時計）をただのGPS記録マシーンとして使う。

東京都トライアスロン渡良瀬大会エイジ1位！

2018-06-18

result

c大会

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garmin-935

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ウェットスーツ

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エイジグループ

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ハイドレーション

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ハワイ

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ブリックラン

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メンテナンス

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東京都トライアスロン

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渡良瀬大会

東京都トライアスロン渡良瀬大会の35～39年代別で1位が取れました！

Garmin Edge 820Jの紹介とフロントマウント

2018-06-07

gadget

タグなし

補捕捉した衛星の情報を表示しているところ

筑波山トレーニング 1800m up

2018-06-05

training

800m

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garmin-edge-820

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hill-climb

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roval

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tarmac

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beginner

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女体山

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筑波山

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観光

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軽量

彩の国Aトライアスロンに申し込んでいたと思っていたけど、実は申し込んでいなかったことが1週間前に発覚。

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