ITエンジニアのトライアスロン日記

今回のスペックです。

第12回富士ヒルクライムに初参戦。1時間17分34秒でブロンズ獲得。総合632位/7,135人（上位8.8%）、山岳スプリット上位3.0%。

明日は富士ヒルクライムです！

初ミドルのランパートは塩分不足で大失速。1時間19分38秒（38位）。脚攣りと脱水の教訓をまとめました。

ロードバイクのゼッケンプレート（ナンバープレート）を自作する方法です。市販のマウントに1mm厚の塩ビ板を組み合わせ、角はヤスリで丸め、穴あけはホールカッターがきれいでした。市販品なら約1000円で買えます。

平均 35.7 km/h　12位でした。

初めて尾根幹へ行ってきました！

タイムは43分13秒。ペースは57.6秒/50m。遅い。。。！

曇りの予報だったのですが、最高気温予想は32度の晴れとのこと。

彩の国トライアスロン タイプA リザルト

5月31日の彩の国ではかなり疲労度が上がってます。

トライスーツの下に下着は履かず、素肌に直接着るのが正解です。パッドが内蔵されていて下着が不要な理由、下着を履くと起きる水の吸い込みや擦れ、トイレに便利なツーピースとワンピースの違いなど、初心者が迷う着用ルールを解説します。

知り合いの勧めにより、朝スイムに5月から通いだしています。

知っている人からすると、当たり前の事ですが、知らない人からするとわからないです！

LUMINA 2015年6月号にspeedfilの面白い広告が載っていました。

高効率動作ランセッションin東京に参加してきました！

いよいよ来週の日曜日は初ミドルの彩の国Aです！（ミドルよりちょっと短いけど）S:2250m, B:60km, R:15km

トライアスロン仲間では、横浜が盛り上がっていましたが、落選したので企業対抗駅伝へ参加してきました！

普段なら、朝に家を出て、ヒルクライムして帰ってきますが、家につくと夜になってしまい、1日があっという間に終わるので、前泊するプランを考えました

2015年小松鉄人レースの要項が郵送で届きました〜！