ITエンジニアのトライアスロン日記

陣馬・高尾山トレランでAPRS運用

2019-12-01

gadget

200km

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500m

/

ライト

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保険

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半年

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天狗

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安全

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紅葉

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陣馬山

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高尾山

経路は、武蔵五日市駅、臼杵山、陣馬山、高尾山、高尾山口駅。寝坊したので、武蔵五日市駅を出たのが11:30です。

Uber eatsのドライバーでトレーニングしながらお金を稼ぐ！2日目

2019-11-08

training

uber-eats

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スピード

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トレーニング

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ヒルクライム

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フォーム

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掃除

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準備

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自転車

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記録

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距離

Uber eatsのドライバーでトレーニングしながらお金を稼ぐ！1日目の続編です。

Uber eatsのドライバーでトレーニングしながらお金を稼ぐ！1日目

2019-11-04

training

30km

/

uber-eats

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インセンティブ

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フォーム

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ログ

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小松鉄人レースでもらったTシャツがすごい

2019-11-02

gadget

ソックス

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ラン

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ランニング

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小松

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小松鉄人

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小松鉄人レース

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洗濯

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素材

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鉄人

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鉄人レース

2019の小松鉄人レースでもらった小松マテーレのTシャツが高機能ですごいです。確かここ近年は、Mizuno製のTシャツだったのですが、今年は違いました。

インターバル練習のタイム設定方法

2019-10-28

training

1500m

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200m

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400m

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500m

/

800m

/

pro

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running

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smart

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インターバル練習

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スペース

VDOTで計算します。

2019 小松鉄人レース鉄人の部エイジ2位

2019-10-20

result

komatsu

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おびし荘

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ランシューズ

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洗濯

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温泉

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耐久

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観光

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赤坂御所

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遠征

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鉄人の部

KOMATSU全日本鉄人レース2019 にて、35−39歳代で2位入賞出来ました！

GPS accuracy check between Garmin Foreathlete 935 and 945(GPS精度テスト)

2019-10-09

gadget

garmin-foreathlete-935

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garmin-foreathlete-945

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gps

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gpx

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od

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みちびき

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分析

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比較

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精度

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誤差

Garmin Forerunner 945は935からGPSチップセットがMediaTekからSONY CXD 5602に変更されたようなのでどの程度変わったのかを確認してみます。

呼吸器官のテスト 2回目

2019-10-09

conditioning

20km

/

呼吸

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肺活量

肺活量5.89L。前回から0.14L向上。20km走後に空咳が出るので呼吸器内科を受診。

Genequest（DNA検査）をやってみた

2019-09-26

conditioning

dna

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genequest

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カフェイン

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分解

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病気

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短距離

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距離

DNA検査の、Genequestをやってみました。3万円。

#10年間を振り返る

2019-09-25

research

triathlon

Twitterで流行っているようだったので振り返ってみました。

輪行したらPowerサドルが割れた(泣

2019-09-23

gadget

od

/

powerサドル

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pro

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rws

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specialized

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カーボン

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サドル

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交換

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軽量

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輪行

S-works Powerサドルが割れました。去年12月に買ったばかりなので悲しいです。Weakサドルでした。

金華山+舟伏山トレラン

2019-09-16

training

mavic

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トレーニング

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トレラン

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ラン

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レース

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時間

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登山

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補給

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鉄人

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鉄人レース

鉄人レースのトレーニングのためにトレランをしてきました。

陣馬山へ峠走トレーニング 36km

2019-09-14

training

6km

/

garmin

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ウルトラマラソン

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トレーニング

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バイク

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マラソン

/

ラン

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登山

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陣馬山

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高尾山

登山の練習のためにウルトラランナーの練習に同行させてもらいました。

湘南OWS応援へ往復132kmライド

2019-09-14

training

30km

/

ana

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ows

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シューズ

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みちびき

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横浜

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湘南ows

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自走

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自転車

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逗子

湘南OWSの応援に自走で往復132km。逗子海岸でのレース観戦と踏切事故現場、ダブルサンドイッチの記録。

Garmin Edgeで"みちびき"が見られるようになった

2019-09-13

gadget

garmin

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garmin-edge-820

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gps

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triathlon

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みちびき

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彩湖

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精度

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誤差

「みちびき」が4台稼働後のGPS精度の変化の続き。

丹沢へ登山トレーニング

2019-09-04

training

mag-on

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qso

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プロテイン

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ランシューズ

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丹沢

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大山

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痙攣

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鍋割山

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順番

渋沢駅→鍋割山→塔の岳→三の塔→大山→伊勢原駅。道を間違えて鍋割山経由に。脱水症状と闘いながらの山行レポート。

Garmin Foreathlete 945買いました。935から買い換えるべきか？→NO （トレランするならYES）

2019-09-02

gadget

garmin-935

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garmin-foreathlete-935

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garmin-foreathlete-945

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marathon

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tk

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インプレ

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ウェア

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スピニング

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トレッドミル

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比較

世の中の悩めるForeathlete 935ユーザへ向けて買い換えの判断をしてもらうための記事を書きます。スポンサードされていない個人の中立な感想です。

木更津トライアスロンスプリントエイジ1位、総合4位

2019-08-31

result

3000m

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43km

/

kens

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team-kens

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tk

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ttバイク

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オリンピック

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受付

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木更津

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木更津トライアスロン

今年は出ない予定でしたが、やっぱり出ることにしました。オリンピックディスタンスでは腰が痛くなって辛いので、スプリントでの参加です。

千葉で90kmライドのトレーニング

2019-08-21

training

30km

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3km

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500m

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60km

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90km

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shotz

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スプリント

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ディープリム

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木更津

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木更津トライアスロン

行きは向かい風基調。帰りは追い風基調。やはり腰が痛い。

山の日なので高尾山へ自走で行ってトレラン

2019-08-12

training

500m

/

lt

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nor

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シューズ

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ランシューズ

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多摩川サイクリングロード

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自走

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自転車

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陣馬山

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高尾山

山の日なので高尾山に行ってきました。

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