ITエンジニアのトライアスロン日記

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鉄人の部

KOMATSU全日本鉄人レース2019 にて、35−39歳代で2位入賞出来ました！

GPS accuracy check between Garmin Foreathlete 935 and 945(GPS精度テスト)

2019-10-09

garmin-foreathlete-935

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garmin-foreathlete-945

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gps

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gpx

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od

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みちびき

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分析

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比較

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精度

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誤差

Garmin Forerunner 945は935からGPSチップセットがMediaTekからSONY CXD 5602に変更されたようなのでどの程度変わったのかを確認してみます。

呼吸器官のテスト 2回目

2019-10-09

conditioning

20km

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呼吸

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肺活量

肺活量5.89L。前回から0.14L向上。20km走後に空咳が出るので呼吸器内科を受診。

Genequest（DNA検査）をやってみた

2019-09-26

conditioning

dna

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genequest

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カフェイン

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分解

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病気

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短距離

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距離

DNA検査の、Genequestをやってみました。3万円。

#10年間を振り返る

2019-09-25

research

triathlon

Twitterで流行っているようだったので振り返ってみました。

輪行したらPowerサドルが割れた(泣

2019-09-23

od

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powerサドル

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pro

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rws

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specialized

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カーボン

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サドル

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交換

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軽量

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輪行

S-works Powerサドルが割れました。去年12月に買ったばかりなので悲しいです。Weakサドルでした。

金華山+舟伏山トレラン

2019-09-16

mavic

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トレーニング

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トレラン

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ラン

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レース

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時間

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登山

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補給

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鉄人

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鉄人レース

鉄人レースのトレーニングのためにトレランをしてきました。

陣馬山へ峠走トレーニング 36km

2019-09-14

6km

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garmin

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ウルトラマラソン

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トレーニング

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バイク

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マラソン

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ラン

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登山

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陣馬山

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高尾山

登山の練習のためにウルトラランナーの練習に同行させてもらいました。

湘南OWS応援へ往復132kmライド

2019-09-14

30km

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ana

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ows

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シューズ

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みちびき

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横浜

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湘南ows

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自走

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自転車

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逗子

湘南OWSの応援に自走で往復132km。逗子海岸でのレース観戦と踏切事故現場、ダブルサンドイッチの記録。

Garmin Edgeで"みちびき"が見られるようになった

2019-09-13

garmin

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garmin-edge-820

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gps

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triathlon

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みちびき

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彩湖

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精度

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誤差

「みちびき」が4台稼働後のGPS精度の変化の続き。

丹沢へ登山トレーニング

2019-09-04

mag-on

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qso

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プロテイン

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ランシューズ

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丹沢

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大山

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痙攣

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鍋割山

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順番

渋沢駅→鍋割山→塔の岳→三の塔→大山→伊勢原駅。道を間違えて鍋割山経由に。脱水症状と闘いながらの山行レポート。

Garmin Foreathlete 945買いました。935から買い換えるべきか？→NO （トレランするならYES）

2019-09-02

garmin-935

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garmin-foreathlete-935

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garmin-foreathlete-945

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marathon

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tk

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インプレ

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ウェア

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スピニング

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トレッドミル

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比較

世の中の悩めるForeathlete 935ユーザへ向けて買い換えの判断をしてもらうための記事を書きます。スポンサードされていない個人の中立な感想です。

木更津トライアスロンスプリントエイジ1位、総合4位

2019-08-31

3000m

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43km

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kens

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team-kens

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tk

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ttバイク

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オリンピック

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受付

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木更津

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木更津トライアスロン

今年は出ない予定でしたが、やっぱり出ることにしました。オリンピックディスタンスでは腰が痛くなって辛いので、スプリントでの参加です。

千葉で90kmライドのトレーニング

2019-08-21

30km

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3km

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500m

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60km

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90km

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shotz

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スプリント

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ディープリム

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木更津

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木更津トライアスロン

行きは向かい風基調。帰りは追い風基調。やはり腰が痛い。

山の日なので高尾山へ自走で行ってトレラン

2019-08-12

500m

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lt

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nor

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シューズ

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ランシューズ

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多摩川サイクリングロード

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自走

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自転車

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陣馬山

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高尾山

山の日なので高尾山に行ってきました。

沼津トライアスロン駅伝大会に出てきました

2019-08-11

ウェット

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ウェットスーツ

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ケンズ

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サドル

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チームケンズ

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トレイル

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リレー

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伊豆

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沼津

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軽量

通称「沼津トライアスロン」正式名称、「第15回チームケンズカップトライアスロン駅伝大会」に出てきました。

カワハRun！研究会へ行ってきました

2019-07-25

run

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カワハrun

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スイム

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トレーニング

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ペース

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ペース走

昨日、カワハRun！研究会に初参加してきました。去年から気になってたランニングクリニックで、やっと時間が合って行けました。場所は川沿いの公園で、アクセスも良くて参加しやすい。

Swimskinの効果は100mあたり2〜4秒高速化するらしい

2019-07-21

elite

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swimskin

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tyr

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アメリカ

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ウェットスーツ

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オープンウォーター

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スイムスキン

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抵抗

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摩擦

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重さ

日本でのトライアスロンでは水温がさほど高くないのでウェットスーツ着用義務の大会がほとんどです。

東京都トライアスロン渡良瀬大会総合27位、エイジ7位。

2019-07-15

800m

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youtube

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シール

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保険

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半年

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手持ち

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東京都トライアスロン

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水質

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渡良瀬大会

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補強

2週間前につづき、渡良瀬遊水池へ。今回はショート。

彩の国トライアスロンA 完走

2019-06-09