ITエンジニアのトライアスロン日記

1泊2日で富士山合宿に参加してきました！

Powermeterを使う前と使った後で起きた変化を書いておきます。

インナーワイヤーを交換してから2年経ったので交換。（最近、ブレーキの引きが重くてブラケットを持っているときのブレーキが重くて辛かった。。。）

日本百名山なので、とても表情豊かで綺麗でした。

海外通販でパワーメーターを購入した記事の続きです。

GenequestというDNA解析の結果が追加されました。

下りで腕が疲れるというコメントをよく聞くので腕が疲れない方法を解説します。

2020年8月9日に北アルプスにトレランしに行きました。（11ヶ月前の話です）

ヒルクライムや、ペース走のときにはパワーがあったほうが効率的にトレーニングできそうだから。

SOLの藤沢合宿の1日目のバイクライドにご一緒させてもらいました。

勢いでAirTagを買ったのですが、鍵や財布は紛失したことや、盗難されたことがないのでつけても意味がなさそうだなぁと思ったので盗難されたときに見つけるためロードバイクに設置することにしました。

ベンチマークのために高尾山、陣馬山往復をしに行きましたが、結局は色々あって往路のみ。

グルメライドというタイトルだったので行きました！

前回の秩父ライドから半年が経ちました。冬は基本的には自転車には乗らないのでやっと冬眠から目覚めた感じです。

なまった体をリハビリするためのロングライドです。

車業界では泡洗車が流行っているので自転車でも通用するか試してみます。

今までは、WithingsのWiFi内蔵体重計を使って記録していました。乗るだけで以下のようなグラフを作ってくれるので楽でした。（Covid-19による外出自粛に応じた体重の伸びがやばい。。。）

ついに来たー！！日本では無効化されていた血中酸素飽和度（SpO2）センサが有効化されました！

安くて面白いガジェットを見つけたので紹介します。

my new gear...