ITエンジニアのトライアスロン日記 
ITエンジニアのトライアスロン日記
記事一覧
「ロードバイク」と「TTバイク」の違い。40kmで約4分半違う！
2022-06-25
ロードバイクとTTバイクどれだけの差が生まれるのかを実走行で実験した動画を見つけました。
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2 分
Garmin Foreathlete 945のバンド留め具が壊れた→無償でもらえるらしい
2022-06-24
Garmin Foreathlete 945のバンドを留めるところが切れてしまったので交換しました。
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5 分
グゥーキンアルファの使い方説明。コスパ最強のデグリーサー
2022-06-13
AZのデグリーサーを使っていましたが、全然汚れが落ちなくて困ってました。しかも、このデグリーサーは高いのに落ちないから結構な勢いで減っていきます。
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10 分
12km@4'10/kmでペース走できました
2022-05-31
12km@4'10/kmでペース走してきました。走る前は達成できないと思ってましたが、ギリギリ達成できました。
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3 分
ツール缶に何を入れているかを紹介します
2022-05-12
初めてロードバイクを乗り出して間もない頃、パンク補修を自分ですることなんて頭にも無かったときに、自宅から20kmほど離れたところでパンクしました。。。。
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6 分
初めて三国峠をヒルクライム→足着いた。。。
2022-05-09
去年、自走で山中湖へ行ったときに「ついでに三国峠に行くか？」という議論になって、また来年にしようってことになったのでそれを回収しに行ってきました。
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8 分
三崎港へマグロを食べに行くライド
2022-04-25
毎年恒例になりつつある、春のダイエットライドです。冬の間はバイクに乗らないので、輪行無しでお気軽にロングライドができるので気にいっているコースです。
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6 分
生牡蠣に当たって食中毒。。。
2022-01-14
夜6時半ごろに麻布十番で有名な魚屋で刺身のパックをいくつか購入しました。1パック500円ですが、5パック買うと2000円なので、あまり好きではありませんがこの冬は牡蠣を食べていなかったので「旬」という理由で牡蠣を買いました。
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8 分
WordPressの画像をWebPにしてページの表示を高速化！
2022-01-10
jpg,gif,pngに変わるWebPがそろそろ普及しだしてきたので流れに乗ってみます。
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7 分
献血すると回復するまで3〜4週間かかる
2022-01-05
2021年12月26日に400mlの献血をして、翌日に1000mのインターバルトレーニングをしたらめちゃくちゃ息がすぐに切れるので献血が有酸素運動にどの程度の影響をもたらすかを調査してみました。
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6 分
国立競技場の外周でランニング用に約1000mを計測するコースを紹介
2021-12-12
神宮外苑へペース走をやるために行ったら、映画のイベントをやっていて人が多くてランニングできる状態じゃありませんでした。
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8 分
