ITエンジニアのトライアスロン日記
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ITエンジニアのトライアスロン日記
記事一覧
IRONMAN Japanへ向けた練習会参加とShivのTTポジション撮影
2015-08-09
training
/
100km
/
3km
/
70-3
/
ana
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analysis
/
philippines
/
youtube
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インターバル練習
/
ポジショニング
/
幕張
自分はIRONMAN Japanに参加しないんですけど、練習会に混ぜてもらいました!
彩湖でIRONMAN Philippines想定トレーニング
2015-07-25
training
/
70-3
/
ana
/
analysis
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cebu
/
philippines
/
polar
/
run
/
セブ
/
ランニング
/
彩湖
来週のIronman 70.3 Philippinesへ向けて猛暑の中でのパフォーマンスがどの程度なのかを確認
シーコンでShivをパッキングするノウハウ
2015-07-25
equipment
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athlonia
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intermax
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philippines
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scicon
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サイコン
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シーコン
/
セブ島
/
交換
/
遠征
/
飛行機
来週のIronman 70.3 Philippinesへ向けてShivをパッキング
1500mスイム計測会(タイムトライアル)に行ってきました
2015-07-20
training
/
105
/
1500m
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kcal
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polar
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swim
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time-trial
/
v800
/
ケンズ
/
タイムトライアル
/
チームケンズ
海の日ってことで、1500mタイム計測会に行ってきました!
ラフウォータースイム in 鎌倉
2015-07-20
result
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1-5km
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1500m
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1位
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800m
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ana
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ows
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rws
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リレー
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自走
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鎌倉
RWS in 鎌倉に出場してきました。
【富士ヒルクラ】ブロンズコラムスペーサーが届きました!
2015-06-30
gadget
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77分
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コラムスペーサー
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シール
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ヒルクライム
/
ブロンズ
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参加賞
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大会
/
富士ヒルクライム
/
第12回
第12回富士ヒルクライムの参加賞が送られてきました!
東京都渡良瀬トライアスロン リザルト
2015-06-30
result
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200m
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ana
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analysis
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mag-on
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カフェイン
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名前
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呼吸
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東京
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目標タイム
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軽量
総合20位(フィニッシュ 247人中) (去年は22位なので2位アップ!)
日曜の大会へ向けてShivポジション調整
2015-06-26
preparation
/
tk
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カーボン
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ゼッケン
/
ゼッケンプレート
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フィッティング
/
ボトルケージ
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東京都トライアスロン
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渡良瀬大会
/
竹谷
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試走
日曜日の東京都トライアスロン渡良瀬大会へ向けて、思い切ってポジション調整!
湘南オーシャンスイムシリーズ第3戦で6kmスイム!
2015-06-23
result
/
1-5km
/
1500m
/
swimming
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アクアスロン
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オープンウォーター
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オープンウォータースイム
/
安全
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材木座海岸
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葉山オープンウォータースイム
/
館山船形アクアスロン
湘南オーシャンスイムシリーズ第3戦に参加してきました
宮澤崇史 元プロによる贅沢なグループレッスン!
2015-06-23
event
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80km
/
roadbike
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swift
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tarmac
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ttバイク
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スピード
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ポジション
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レッスン
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宮澤崇史
/
彩湖
Wikipediaの宮澤崇史氏のページを見ると凄さがわかります。
東京都トライアスロン渡良瀬大会 目標タイム
2015-06-22
preparation
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od
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swim
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ttバイク
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フィッティング
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呼吸
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東京
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東京都トライアスロン
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東京都トライアスロン渡良瀬大会
/
渡良瀬大会
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目標タイム
2014年の記録を振り返る。
第12回 富士ヒルクライム 【準備編】
2015-06-16
preparation
/
enve-handle
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enve-seatpost
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enve-stem
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new-tarmac
/
record
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s-works-new-tarmac
/
s-works-turbo-tires
/
富士吉田
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河口湖
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温泉
今回のスペックです。
初の富士ヒルクライム(2015年)でブロンズ獲得!1時間17分
2015-06-15
result
/
analysis
/
fulcrum
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fulcrum-racing-zero
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lt
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new-tarmac
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polar-v800
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s-works-turbo-tires
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ブロンズ
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受付
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軽量
第12回富士ヒルクライムに初参戦。1時間17分34秒でブロンズ獲得。総合632位/7,135人(上位8.8%)、山岳スプリット上位3.0%。
Tarmacで第12回富士ヒルクライム行ってきます!
2015-06-13
preparation
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fulcrum
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fulcrum-racing-zero
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s-works
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specialized
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tarmac
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ヒルクライム
/
富士ヒルクライム
/
準備
/
第12回
/
自転車
明日は富士ヒルクライムです!
彩の国A 【ラン編】
2015-06-09
result
/
15km
/
1位
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500m
/
シューズ
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ミドル
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ミネラル
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塩分濃度
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大会
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彩の国a
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渡良瀬遊水池
初ミドルのランパートは塩分不足で大失速。1時間19分38秒(38位)。脚攣りと脱水の教訓をまとめました。
ロードバイクのゼッケンプレート(ナンバープレート)の作り方
2015-06-08
gadget
/
od
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specialized
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spike
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tarmac
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グリス
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サドル
/
ゼッケン
/
ゼッケンプレート
/
ナンバープレート
/
摩擦
来週の富士ヒルクライムへ向けて、ナンバープレートを自作してみました!(→計測チップだったので結局使いませんでした。)
彩の国A 【バイク編】
2015-06-08
result
/
60km
/
shiv
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shotz
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specialized
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ttバイク
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v800
/
カロリー
/
シューズ
/
バイク
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渡良瀬遊水池
平均 35.7 km/h 12位でした。
尾根幹 小山田周回 バイクトレーニング
2015-06-07
training
/
100km
/
スピニング
/
トレーニング
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バイク
/
ヒルクライム
/
富士ヒルクライム
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小山田周回
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尾根幹
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病院
/
給水
初めて尾根幹へ行ってきました!
彩の国A 【スイム編】
2015-06-07
result
/
10km
/
1500m
/
2250m
/
500m
/
ows
/
swim
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ウェットスーツ
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呼吸
/
渡良瀬遊水池
/
湘南ows
タイムは43分13秒。ペースは57.6秒/50m。遅い。。。!
彩の国A 【準備編】
2015-06-03
result
/
スイム
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バイク
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ラン
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彩の国a
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渡良瀬遊水地
/
準備
曇りの予報だったのですが、最高気温予想は32度の晴れとのこと。
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