ITエンジニアのトライアスロン日記

記事一覧

2016年度 小松鉄人レース 要項

2016年度の小松鉄人レースの要項が郵送されてきました〜!
1591 文字
|
8 分
Cover Image of the Post

ロングの補給と給水理論値

LUMINAの2016年6月号の補給に関する特集を見て、自分用の補給戦略をメモしておきます。
958 文字
|
5 分
Cover Image of the Post

東伊豆ライド 155km 2500m up

適度なヒルクライムが連続であるので、良いインターバルトレーニングになります。景色もとても良いです。
821 文字
|
4 分
Cover Image of the Post

HONKIで走ってきました!

【HONKI×ACE】仲間がいればホンキになれる。に行ってきました。
623 文字
|
3 分
Cover Image of the Post

Shiv pro のクランク分解。OSBB異音問題を解消

2ヶ月前あたりから、ShivのBB(ボトムブラケット)から異音が出ててました。
422 文字
|
2 分
Cover Image of the Post

自動負荷調整が出来るローラー台(Tacx Bushido Smart)を買ったのでインプレ

寒いと、バイク乗りたくなくなって練習量があからさまに下がるので、Zwiftをやるための環境を整えようと思いました。
1601 文字
|
8 分
Cover Image of the Post

サブ3.5だった私が1年でサブ3を達成するためにやった3つの事

1年前に走ったフルマラソンが3時間30分台でしたが、直近の東京マラソンで2時間58分台で完走しサブスリーを達成しました!
4978 文字
|
25 分
Cover Image of the Post

サイパン滞在記。Tagaman Triathlonへ参加。

2泊3日(金曜〜日曜)の短めのスケジュールで行ってきました。
767 文字
|
4 分
Cover Image of the Post

Tagamanでの落車による怪我の途中経過

【落車で怪我】Tagamanトライアスロン【DNF】 のレースから、1週間経ちました。
1142 文字
|
6 分
Cover Image of the Post

【落車で怪我】Tagamanトライアスロン【DNF】

東京マラソン(フルマラソン)の6日後です。リカバリーのため、この1週間はトレーニングは行っていません。。。orz
1768 文字
|
9 分
Cover Image of the Post

アスリートエンジニアのよくある見間違い

エンジニアしかあまり共感できないと思いますが、独り言を書いてみます。
348 文字
|
2 分
Cover Image of the Post

【速報】東京マラソンにてサブ3達成!

1年で、フルマラソンのタイムを33分短縮して、サブ3を達成出来ました!
2228 文字
|
11 分
Cover Image of the Post

Stravaやってない人は、今すぐやった方が良いよ!

Stravaが良すぎて、プレミアム $59.99(約6,753円)/年 に加入しちゃいました!
1229 文字
|
6 分
Cover Image of the Post