トレッドミル(ランニングマシーン)のおすすめを紹介！Zwift Runにも使えます！

概要#

• 初めまして、本ページに初めて寄稿させていただきます。Spikesです。ITエンジニアさんとはアイアンマンや国内の大会で一部被らせていただき、お互いの成長（特に私より若い ITエンジニアさん の成長）を実感しています。
• 今年（2019年）に無料のベータサービスが立ち上がったZwift Runについて人柱になってレポートしていこうと思います。

Zwift Runの可能性#

• 既にロードバイク好きは3年ほど前に本格的に始まったZwift（バイク）を多くの方が利用されていると思います。ロードバイク乗りで知らない人は居ないと思います。
• その傍ら、日本のラン人口はバイク人口の数倍～10倍（数千万人）と言われてます。よって、Zwiftがランナーの間にも広く広がることが考えられます。
• この記事では、Zwift Runを楽しむための注意点・ポイント等を共有します。

Zwift Runに必要な物#

最初の2つを揃えれば完璧です。心拍計は無くても良いですが、運動強度を計測するためにもあった方が良いです。

• パソコン

  • PC + Bluetooth通信

  • iPhone

  • Android

• スピード計測器

  • Zwift Runpod 約5,000円　（Zwift/Amazonの海外サイトで調達：まずはこれで十分かな）

  • STRYD Run Power Pod 約25,000円　（STRYD国内外サイトで調達：Run Powerを計測できるパイオニア機器ですが、Zwift Runにはオーバースペックかも）

  • Polarストライドセンサー約10,000円（国内調達可）

• 心拍計（任意）
  • Bluetooth/Ant+両方に対応してますが、実機確認したのは私が使用しているSuunto Smart Sensorです。
• トレッドミル（任意）
  • 次にオススメ品を紹介します。

トレッドミルの候補#

• 選定基準

  • お手頃

  • 日本の家庭事情にあったコンパクト感（ジムにあるやつはごっつくてオーバースペック)

  • マラソン・アイアンマンでサブ3.5目標（最大負荷は16km/hくらいまで）

BARWING(バーウィング) ルームランナー 20個のプロ...

1. MAX16km/h

価格: ¥39,800

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約4万円。私はこれを買いました。特徴は、到着・設置が早い、使いやすい（折り畳みできて即座にスタート可能）、安いことです。

対抗馬は同社の最新モデルと以下になりますが、機能・コスパ的にはダイコーvs Bar Wing（以下紹介）となりそうです。

BTM 電動ルームランナー MAX時速16km 静音 折りた...

本体サイズ：展開時：幅65.5×奥行146×高さ122cm　折畳時：幅65.5×奥行65×高さ130cm　梱包サイズ：幅72.5×奥行155.5×高さ31cm

価格: ¥39,800

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こちらは最新モデルで約4.7万円。特徴は、横幅が40mmから45mmに増えたことと、パネルがカッコよくなったこと？かな？

今後の予定#

• 2018年12月初旬に到着し、3週間以上経ちました。とある日は、妻が30分ウォーキング、高校生の息子が5km run, 中学生が4km Run、私が5-10km Runという日々合計15-20km以上というかなりストイックな環境で使われていますがこれがルーティン化してますます我が家で大人気アイテムになりそうです。
• たとえ1年で壊れてもジムよりかなり安いです。
• 最高速度が16km/hですので、本格的にトラックやSub 3を狙うランナー以外でしたら十分使えます。

追記#

外出自粛要請によって自宅トレッドミル生活のニーズが高まってきたので続編を書きました↓

training

Barwingのトレッドミルを使って1年半経ちました。おすすめ！Zwift Runもできます。

「Zwift Run用にトレッドミルを買っちゃいました」をITエンジニアさんに寄稿させていただいてから1年半ほど経ちましたが、このような状況（コロナウィルスによるソフトのロックダウン）になるとは思ってもなく、

2020/04/30