トレーニング
トレッドミル(ランニングマシーン)のおすすめを紹介！Zwift Runにも使えます！
レースリザルト
レースリザルト 2025年 小松鉄人レース 鉄人の部 完走
概要2年ぶりに小松鉄人レースへ参加して完走してきました。参加した鉄人の部は、以下のような変則デュアスロンです。Bike 20km (D+240m)登山 8km (D+561m)Bike 30km (D+136m)Run 20km (D+12...
レースリザルト 全日本マラソンランキングを出してみた
全日本マラソンランキングとは日本全国で開催されるマラソン大会の総合成績をランキング形式でまとめたものです。このランキングには、各大会での記録や順位が反映され、個々のランナーのパフォーマンスを比較することができます。ランキングの構成要素には、...
レースリザルト MINATOシティハーフマラソン2023 完走（1時間29分5秒）
概要去年に引き続き、レーススタート地点まで走って行けて楽なので、2023年もみなとシティハーフマラソンに出場してきました。幹線道路を封鎖して行うので朝のスタートが8時半なので6時半頃に起床する必要があって辛かったです。1キロ4分ペースで行き...
レースリザルト 2023 小松鉄人レース 鉄人の部 エイジ(40-44)1位！
概要第41回大会 小松鉄人レースの鉄人の部でエイジ1位になれました！約42年前からある歴史ある大会です。鉄人の部は、変則（変態？）デュアスロンです。BIKE: 57km（行き40km、帰り17km)登山: 7kmRUN: 20km小松の場所...
レースリザルト かすみがうらマラソン 2023 完走 (3時間5分22秒)
概要初めてかすみがうらマラソンを走りました。4年ぶりのフルマラソンです。せっかくなので別府大分毎日マラソンに出場しようかなと思いまして、そのためには公式のマラソン大会で3時間半を切る必要があるので気温は高くなってタイムは期待できませんが公式...
レースリザルト 新宿シティハーフマラソン完走 1時間23分47秒
概要新宿シティハーフマラソンに出場してきました。今年からコースが変わったようで、坂が多数あり起伏に富んだコースでした。前回は確か、2019年に10kmの部に出場してました。3ヶ月前に立てた目標としては、1時間20分以内を目指していましたがア...
レースリザルト MINATOシティハーフマラソン2022 完走（1時間24分18秒）
概要2022年1月に行われたハイテクハーフマラソン以来のハーフマラソンの大会。10ヶ月ぶりです。ハイテクハーフマラソンの3週間前に献血をしてしまって有酸素のパフォーマンスが激落ちしたので散々な結果でしたが、今回のミナトシティーマラソンはある...
レースリザルト 2022年 小松鉄人レース ロングの部 完走
概要小松鉄人レースに参加してきました。2020年、2021年は中止だったので3年ぶりの開催になります！鉄人の部が無くなってしまったのでロングの部へ出ました。リザルト総合32位、エイジグループで5位でした。2018年は3時間30分ぐらいだった...
レースリザルト 第22回 ハイテクハーフマラソン 完走(1時間30分34秒)
概要第22回 ハイテクハーフマラソンを走ってきました。ネットタイムは、1時間30分34秒1年ぶりに2021年5月からランニングを再開して、その結果のチェックのための大会です。しかしながら、献血を2週間前にして、パフォーマンスが落ちました。。...
レースリザルト 第39回フロストバイトロードレース
概要横田基地フロストバイト: 1:28:48ワーストハーフマラソン記録orz直近1ヶ月のラン練習量が40kmだと15kmぐらいまでしか持たない感じ。後半は心拍数が上がりまくりで苦しくて歩きまくりでした。この体でフルマラソンを走るとなると拷問...