トレーニング 西伊豆ライド 230km 3500m up 概要チャリだーで西伊豆が紹介されていたので、行ってみました!数ヶ月前に行った、東伊豆ライド にて、伊豆のアップダウンがトレーニングにとても良かったので、西伊豆も良いだろうなと思ったので。2日目の朝は弓ヶ浜OWSへ参加しました!行き序盤はかな... 2016/09/27 トレーニング
レースリザルト 第1回弓ヶ浜OWS 3000m 30代2位(w 概要第1回弓ヶ浜国際オープンウォータースイムのウェット無し3000mに出てきました!今年は最初で最後のOWS。湾内なので波や流れが少なく、泳ぎやすかったです。台風上陸前の雨だったので、水は濁ってました、視界は1mほどかな。水温25度。大会の... 2016/09/22 レースリザルト
レースリザルト 木更津トライアスロン 総合26位(約1200人中) 概要台風で雨の予報でしたが、朝6時頃に軽く降っただけで、ほとんど曇りで、とても良かったです!4回目のショートディスタンス。今年は最初で最後のショートです。8月最後の日曜と言えば、湘南OWS。去年、一昨年は湘南OWS 10kmに出ていましたが... 2016/08/31 レースリザルト
ライフハック 2016年2月〜8月のアクセスの多い記事トップ10 概要2016年2月21日〜2016年8月21日(半年間)のアクセス数が多い記事を発表します!トライアスロンシーズンの後半戦へ向けて、再度ご確認を!ランキング10位 Specialized Powerサドル、かなり良い!9位 【概要編】POL... 2016/08/22 ライフハック
トレーニング 深浦コーチの水曜練習会とても良かったです! 概要ずっと参加したかった、デュアスロン日本チャンピオンの深浦コーチの練習会へ参加してきました。開始時間がちょっと早いのでなかなか機会がありませんでしたが、勢いで行ってきました。冬なら、キロ4分で10kmは走れるので、参加するペースは以下コー... 2016/08/18 トレーニング
レースリザルト IRONMAN 70.3 Asia-Pacific Championship完走 5時間0分47秒 概要去年に引き続き、レース環境が良かったのでIRONMAN Philippines 70.3へ出場してきました!IRONMAN Cairnsでの反省を踏まえ、色々改善し、久々にレースでパワーを出し切れました!カテゴリランク:9位(367人中... 2016/08/16 レースリザルト
トレーニング 銚子へ往復200kmライド+5km run 概要銚子へ往復200kmのライドへ行ってきました利根川のサイクリングロードは荒川と比較して、空いていて障害物も無く、片道50km以上あるので、ロングライドに最適です。Polar V800は、心拍計の記録をして、7時間半でギリギリ、電池が残り... 2016/07/27 トレーニング
トレーニング 東京から塔の岳へ自走トレーニング 概要臀部に違和感があったため、早田整骨院に行ったら、「梨状筋症候群」と診断されたため安静にしておりました。さすが、診断と処置が的確で、4日ほど症状固定だったのに、通院したら2日ほどで回復しました。1ヶ月後のミドルの大会へ向けて、持久系トレー... 2016/07/21 トレーニング
レースリザルト 第4回 葉山OWS 概要葉山OWS 3000mにエントリーしましたが、強風のため、700mに変更されました。GPSの履歴では1200mぐらいでした。まっすぐ泳いでいたので、ほぼ正しいと思います。タイム:0:23:22全体:40位/95人30代男子: 14位/2... 2016/07/21 レースリザルト
旅行 ケアンズ滞在記 2日目 2日目の行動My Day in Cairns, Palm Cove, Cairns North - Sat, Jun 11● Palm Cove Pier - 10:55● Bagus Cafe - 12:03● Drift on the ... 2016/06/24 旅行