トレーニング
国立競技場の外周でランニング用に約1000mを計測するコースを紹介
Shiv
ガジェット Shiv pro のクランク分解。OSBB異音問題を解消
概要2ヶ月前あたりから、ShivのBB（ボトムブラケット）から異音が出ててました。クランクの回転に合わせてペキペキと音がします。自転車練習していると、前の人が道を譲ってくれるくらい音が出ます。Specializedのカーボンクランクの分解に...
機材 Specialized Shiv Pro DA (2014) の重さ
Shivの重さは公式には公表されていなく、なかなか情報が無いので実測してみました。結果は、ほぼ写真の状態（＝ほぼ買ったときの状態）で 9.160kgでした！2015年のIRONMAN Japanや、IRONMAN Niceといったロングの大...
トレーニング IRONMAN Japanへ向けた練習会参加とShivのTTポジション撮影
概要自分はIRONMAN Japanに参加しないんですけど、練習会に混ぜてもらいました！100km目標の、実際は93kmでした。今回は稲毛、幕張あたりのとても走りやすいコースの周回です。サイクリストもちらほら居ます。道路が広いし、車通り多い...
機材 シーコンでShivをパッキングするノウハウ
概要来週のIronman 70.3 Philippinesへ向けてShivをパッキングDHバーをそのまま入れられるということが特徴のエアロコンフォートプラス トライアスロンをお借りしました手順はこの動画と、ケース内部に書かれている説明書を参...
レースリザルト 東京都渡良瀬トライアスロン リザルト
リザルト総合20位（フィニッシュ 247人中） (去年は22位なので2位アップ！）タイム2:22:51S:0:26:41 32位 (目標差: +1:41) （去年差：-1:50）B:1:08:46 9位 (目標差: -0:15)（去年差：-...
準備 日曜の大会へ向けてShivポジション調整
概要日曜日の東京都トライアスロン渡良瀬大会へ向けて、思い切ってポジション調整！2014年夏に、TKこと竹谷賢二さんにBGフィットをしてもらってからは、多少乗りづらくても我慢していました。しかし、最近スイムを多くやっていて肩幅が広がってきたこ...
レースリザルト 彩の国A 【バイク編】
考察平均 35.7 km/h 12位でした。バイクは結構追い込めて、いい感じだと思ったのですが、12位！上には上が居ます。。。まだまだですね。ランで、エネルギー不足を起こさないように、Shotzを3本補給しました。カロリー的にはもう1本入れ...
イベント バイクタイムトライアル 2015 in 渡良瀬遊水池
概要去年に引き続き、バイクタイムトライアル 2015 in 渡良瀬遊水池に行ってきました去年の記事距離はもちろん60kmちょうど1年前に、初めてShivを乗った、思い入れのあるイベントです1年間の集大成を！という意気込みで行きましたが、タイ...
イベント スペシャライズド東京の開店1周年を祝うパーティーに行ってきました
概要スペシャライズド東京の開店1周年を祝うパーティーに行ってきましたスペシャライズドジャパンの方々がたくさん来ていました写真で振り返り自宅から徒歩30秒 && 療養中なので行ってみましたここ半年で10回ぐらい来ています。月に2回ペースぐらい...
レースリザルト 第2回南アルプスフルーツトライアスロン 30代エイジ1位！
概要第2回南アルプスフルーツトライアスロンに出て、30代 エイジ1位でした。学生時代はずっと運動が苦手だったので、スポーツで表彰されることなんて生まれて初めてです！リザルトタイムは、PBにプラス10分程度です！上位3名は、別次元の速さです。...