Specialized tarmacシフトケーブル交換

[サロモン] ハイキングシューズ X Ultra 3 Gore-TEXを購入

メンテナンスに出して機材の問題が見つかる。。。

Garmin Foreathlete 935が盗難されました

トライスーツの下に下着を履くのか？

マラソンラップ表 (マラソンペース表)

擦り傷に”エアウォール”が良い！キズパワーパッドの1/7ぐらいのコスト

格安アクションカメラ＋GPS情報

2015 (New) S-Works Tarmacの重さは7.2kgでした

輪行したらPowerサドルが割れた(泣

Garmin EdgeとGarmin Foreathlete 935のスタートボタン連携

生牡蠣に当たって食中毒。。。

逗子三上治療院

「ロードバイク」と「TTバイク」の違い。40kmで約4分半違う！

山手線一周をランニング

Specialized Powerサドル、かなり良い！

Specialized Shivを買って、200km乗ってみた感想

カスイチ（霞ヶ浦1周）130km ペース走

Jan Frodeno

IAP (Intra Abdominal Pressure) によってバイクパフォーマンスが向上！

概要IAPを試してみます。距離が短めなので、負荷を高めに単独三浦半島ライド。三浦スイカOWS 2018の応援。IAPとは世界でもトップレベルを誇るスタンフォード大学の｢科学的知見｣。在籍している多くの学生選手が世界レベルの大会に出場し、そ...

トレーニング