トラブル続出#

• ハイドレーションの場所が不明なのに、サドルの後ろに付けていた大事なウォーターボトルを悪路にて序盤に落下。途中でハイドレーション切れになる。
• 石を踏んで一瞬でパンク
• Uターンの水たまりにて、前後のタイヤがグリップを失い、落車して怪我。。。

トレーニングというより、経験値を多く得られたレースになりました。

Swim#

• 1週間ぶりに泳ぎました。今年、海かプールに入ったのは4回目ぐらい。少ない。とりあえず、ウォームアップな気持ちで泳ぎました。
• コースがよくわからなかったので、1回コースアウトしてます。そして、ライフセーバーに正しいコースを指示されました。
• 遠浅なので、途中、手が海底に付きます。ドルフィンスルーをトータル10回ぐらい入れました。
• ドルフィンスルーするときに、珊瑚で足の裏を切りました。。。安全を考えて、ここではドルフィンスルーはしない方が良さそう。

• スタートは日の出直後なので、準備中は真っ暗！
• バイクラックは、各自好きなところへ。。。( ゚Д゚)

Bike#

• サドルの後ろに搭載していたウォーターボトルは9km地点くらいで落としました。

  • バイク90kmの道中、ハイドレーションの場所が明記されていないので不明です。。。レース中に車に乗っている人に3回ぐらい水（とかジュース）をもらったりして、なんとか生き延びました。
  • とりあえず、みんなとても優しいです。

• パンクは25km地点くらい。

  • パンク修理キットの準備が間に合わなかったので、キットを持たずにレースしました。レースでは今まで一度もパンクしたことないし。そー言うときに限ってパンクします。
  • 道ばたで立っていると、みんな “Are you OK?”って言ってくれるので、遠慮せず”No”っていうと立ち止まってくれます。。。。3人目くらいにパンクキットを持っている人から一式もらって、なんとかレースに復帰しました。
  • タイヤレバーまでもらっちゃいました。レースNo83の人。お返ししようと思ったけど、アワードパーティーでゼッケンから名前を調べる術が無く、断念。。。サイパンの人だと思います。

• 48km地点のUターンで落車。

• 落車した地点のストリートビュー。

  • Street Viewにも水たまりがある笑。レース当日は、もう少し周りは乾いていました。

• 落車したときに、左肩、左手のひら、左肘、左膝、左くるぶし、左股に真皮まで削れる擦過傷。

• 左大臀筋、中臀筋、腸脛靭帯を強打したみたいで、打撲。

• 雨の日のレースやトレーニングは経験しているので、摩擦係数は大体把握しているのですが、路面が日本と違うみたいで、つるっつるに滑りました。

• しばらく漕げば、回復するかと思っていましたが、全然動きません。バイクの残り半分は片足ペダリングで凌ぎます。強風なので辛くてしょうが無い。

• 最北端という場所で、エイドも無し、オフィシャルも居ないので、観客に水をもらって洗いました。

  • (折り返し部分の計測も無いので、ショートカットし放題なコースだなぁ。。。。）

• どのくらい滑る道だったかというと、直後の上り坂でダンシングすると、ホイルスピンするくらいグリップが効かない状態でした。

  • パンクしたのかと思って、タイヤを見たのですが、正常。ウェット路面だとかなり滑る路面のようです。

• 怪我をした後の写真

  • DHポジションにすると、擦過傷が激痛なので、ポジションはハンドルで。TTバイクの意味無し。

Run#

• 1kmをキロ5分ぐらいで走ってみましたが、腸脛靭帯と大臀筋が逝っちゃってるので、1歩1歩が苦痛。これを21回繰り返すのはぎりぎりだし、そもそも故障するのでリタイアを決意。
• 救護エリアで、1時間ほど傷の処置とアイシングをしてホテルまで2kmぐらい歩いて帰りました。

After the race#

• ホテルに着いた瞬間、洗車したり、洗い物をしたり。
• 天気が良いからすぐ乾く！
• 自分はプールでアイシング

• アワードパーティーはランチです。ご飯は普通。ランしてないからお腹減ってない。。。