ITエンジニアのトライアスロン日記 
557 文字
3 分
陣馬山へ峠走 トレーニング 36km
概要
- 登山の練習のためにウルトラランナーの練習に同行させてもらいました。
- 全然ついて行けなくてげんなり。暑さ耐性は付いたかなと思います。
- コースは、高尾駅→和田峠→陣馬山→和田峠→高尾駅→高尾山口
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和田峠か、その手前
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もう、ここまでで暑くて力尽きてます
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白馬。折り返し。
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天気よい
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空いてます
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この後大雨。
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ゴール
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Garmin ForeAthlete 945になって綺麗になった
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統計が色々出ます
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統計が色々出ます
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統計が色々出ます
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地図が綺麗
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統計が色々出ます
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クリームソーダ
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台風前の変な天気。天気良いけど大雨
考察
- 練習中は、水分を2Lぐらい取りました。アフターは1Lぐらい取りました。
- トレーニング内容がハードすぎて、帰りの電車で風邪を引きました。平日5日が無駄になりました。
- 試して良かったことは、バイク用のドリンクボトルを凍らせて、コンビニのビニール袋に入れておいたこと。1枚だけでも保温力はかなり高くて氷の状態がビニール袋を使わない場合と比べて2倍以上長く続きました。
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