葉山 <-> 箱根 150km 1450m up トレーニング

概要#

• 葉山、湯河原、箱根、葉山ルートでバイクトレーニング
• 5時間で帰ってこられるという見積もりは甘かった。

道のり#

• 葉山の有名イタリアンで朝ご飯。

• 10時過ぎに出発。（遅すぎ）

• 北東の風。2，3m/sくらい。車が近いからDHバーは使えないかんじ。

• 原付に追いついたり追い越したりしながら大磯を通過。

• ヒルクライムに温存するために行きの平坦は、ゆっくりめに。

• 休憩は小田原、湯河原、箱根2回、大磯の合計5回。

• いきなりですが、湯河原駅前の写真。

• 無料温泉があるので、腕を洗う。さすがの泉質。軽く汗を温泉で流しただけなのにすべすべに！

• これから登る山
• ドリンクボトルを忘れたので、ペットボトルの麦茶。（太めの600ml）

• 椿ラインの写真。
• 相模湾方面。綺麗！
• オートバイ多くて怖い。走行ラインが同じだからすぐ近くを抜いていく。
• 椿ラインの途中にあるヘアピンカーブで、オートバイが対向車線にはみ出たようで、車のフロントに下敷きになっていました。怖い。

• 箱根方面。ほぼ上の方です。標高900mぐらい。

• 20kmは長い。。。

• 天気が良いから楽しい。

• 大観山にて。
• 箱根ヒルクライムイベントも行われていました。富士ヒルより近くてよいかも。
• 天気は最高！ちょっと寒い。
• 半年前に登ったときより、1分遅れ。TTでもあんまり遅くならない！？

• とりあえずご褒美。寒いけど。

• 相模湾方面もくっきり見えます

• 旧道で帰るために、芦ノ湖へ下ってきました。この下りが寒すぎて手がかじかみまくり。
• 緊急ピットイン！湖畔は暖かかったので、10分ぐらい暖まって出発。
• 冷えたせいか、ハムストリングスが変に痙攣しそうな状態がしばらくの間続く。
• ローディーに、「**TTバイクでここまで来たの！？**笑笑笑」と言われる。

• 箱根湯本まで来れば暖かい。ウィンドブレーカー不要。

• そういえば、アミノ酸を取り忘れた。筋疲労が抜けないかんじ。
• 大磯のコンビニで、とりあえずタンパク質っぽい物を補給。
• この後、ロードバイクの人達を追い越すと、後ろに付かれて煽られる感じを江ノ島まで続ける。。。。その数10台ほど。
• 最後の追い込みが出来て良かった。

• TryBase でコーラ(500ml 150円！安い！）を補給。

• 稲村ヶ崎からの夕日

まとめ#

• もう一人では行きたくない。
• 独り占め箱根駅伝のすごさがわかる。。。