横浜中華街へ自走ライド

概要#

ゴールデンウィークでとても天気が良いのでライド。今回は前回の反省を生かして、行きが向かい風になるようなコース設定です。南風なので横浜方面へ向かいます。

前回のライドで帰りが向かい風で散々だったので、今回は天気予報をしっかりチェックしてルート選択。朝の段階で南風3-4m/sという予報だったので、行きに向かい風を受けて帰りは追い風で楽になる作戦です。

距離を伸ばしたければ三崎港まで行けますが、リハビリ中なのでみなとみらいで引き返しました。最近はまったく乗れていないので、いきなり100km超えは厳しそう。60km程度に抑えて様子見です。

朝7時半にスタート。この時間だと第二京浜の交通量もまだそれほど多くないので走りやすいです。

ルートは行きは第二京浜、帰りは第一京浜です。

第二京浜は車道が広めで路面状態も良いのでロードバイクで走りやすいんですが、やっぱり向かい風がそこそこきつい。時速25km程度で巡航していても、向かい風だと心拍が上がってきます。まだまだ体力不足を実感。

途中、川崎あたりで同じ方向に向かうロードバイク乗りを何人か見かけました。みんなゴールデンウィークを利用してライドを楽しんでいるようです。手を振り合って挨拶。こういう瞬間がライドの楽しみの一つですね。

多摩川を渡る橋では、いつも通り川沿いのサイクリングロードを走っている人たちが見えます。あちらも気持ちよさそう。でも今日は距離稼ぎたいので幹線道路をひたすら南下です。

中華街の門を撮影していたら、なんかすごい車が通りました。

朝善門のあたりで写真を撮っていたら、真っ赤なフェラーリが通過！中華街にフェラーリって組み合わせが意外でした。運転手さんもゴールデンウィークを満喫しているのかな。

この門の前は観光バスの駐車場にもなっているので、ロードバイクで近づくときは注意が必要です。観光客の方々は自転車に慣れていない場合が多いので、ベルを鳴らしながらゆっくり通過します。

人が多すぎて、いつもの焼き小龍包に15分以上並びそうだったので諦めました。

ゴールデンウィーク中の中華街は本当に人が多い！いつもなら5分程度で食べられる焼き小龍包の店も大行列。しかも自転車を停めておける場所も限られているので、長時間並ぶのは現実的じゃないです。

中華街での自転車の扱いは毎回悩ましいところ。短時間なら路上の邪魔にならないところに置けますが、15分以上となると不安です。盗難の心配もありますしね。

諦めて次の目的地へ向かうことにしましたが、小龍包の湯気と美味しそうな香りが漂ってきて、お腹が鳴りました。朝食は軽めにしてきたので、すでにエネルギー不足気味。

翌週は横浜トライアスロンです。人が多そうです！

赤レンガ倉庫の前を通ったときに、横浜トライアスロンの準備が始まっているのを発見。テントの設営や機材の搬入が行われていました。来週の今頃はここがスイム会場になっているんですね。

観客席の設営も進んでいて、確実に大勢の人が集まりそう。応援に来たいけど、この人出だと自転車でのアクセスは厳しそうです。電車で来た方が無難かも。

みなとみらいの観覧車も見えて、いつ見ても横浜らしい景色です。海風が少し強くなってきたので、帰りの追い風に期待。

中華街で食べられなかったので、品川のまこと家です。店が汚くて床が油まみれなのでクリートが超滑ります。。。。

帰り道の第一京浜沿いにあるラーメン屋「まこと家」に立ち寄り。ここ、見た目は確かにちょっと古くて汚い感じですが、味は間違いないんです。ただ、床の油汚れが半端ない！

SPD-SLのクリートで歩くと本当に滑ります。転倒しそうになったことも何度か。でも、ライド中のエネルギー補給としてラーメンは理想的なんですよね。

醤油ラーメンの大盛りを注文。チャーシューも大きくて満足度高いです。値段も800円と良心的。ライド後の空腹には最高です。

ラーメンはタンパク質と塩分を補給できて、リカバリーに適しているかもしれないです。

実際、ライド中に失った塩分をしっかり補給できるし、麺類の炭水化物でグリコーゲンも補充できます。チャーシューのタンパク質は筋肉の回復にも良さそう。

汗をかいた後のラーメンって、体が求めているものを的確に補給してくれている感じがします。スポーツドリンクやエナジーバーもいいですが、やっぱり温かい食事の満足感は別格です。

店を出るときはクリートカバーを付けました。滑って転んだら洒落にならないですからね。

帰りの第一京浜は予想通り追い風で楽でした。時速30km程度で巡航できて、行きとは雲泥の差。やっぱり風向きを考慮したルート選択は重要ですね。

途中、品川あたりで信号待ちをしていたら、同じようにロードバイクでライドしている人から「今日は良い天気ですね」と声をかけられました。ライダー同士の何気ない会話も楽しいものです。

帰宅したら、疲れ果てて爆睡！

60km程度のライドでしたが、久しぶりだったので結構疲れました。やっぱり冬の間のブランクは大きいです。でも、天気が良くて気持ちの良いライドができて満足。

今回の反省点は、中華街での食事を諦めたこと。次回は平日に行くか、もう少し早い時間に到着するようにして、確実に小龍包を食べたいです。

風向きを考慮したルート選択は大正解でした。帰りの追い風のおかげで最後まで気持ち良く走れました。天気予報をチェックする習慣は大切ですね。

横浜トライアスロンの準備も見れたし、来週の大会が楽しみになりました。今度は応援者として参加してみようと思います。

体力的にはまだまだ回復途中ですが、少しずつ距離を延ばしていけば、また長距離ライドも楽しめそうです。次は三崎港まで行ってマグロを食べるライドに挑戦してみたいと思います！