1500mスイム計測会（タイムトライアル）に行ってきました

概要#

• 海の日ってことで、1500mタイム計測会に行ってきました！
• Polar V800でもラップタイムを計測してくれますが、いまいちラップタイムは正確ではないし、そもそも1500mをノンストップで泳げるようなタイミングは区民プールで練習している自分にはそうそう無いので初の試みです。

1500mの計測結果は24分30秒でした。
ほぼ、100秒/100mペースで泳げました！

50mごとにタイム計測をしてくれたので、正確なペース計測ができました。これを見ると、最初はペース早めで徐々に落ちてくるかんじなので、主観的には最初はもっと抑えめで入るべきという示唆があることがわかります。

(m) lap time (sec)
50  42.02
100 46.74
150 47.4
200 47.82
250 48.41
300 48.78
350 49.01
400 48.79
450 49.47
500 49.47
550 48.52
600 49.25
650 49.16
700 49.92
750 49.99
800 49.57
850 49.5
900 49.71
950 50
1000    50.31
1050    50.26
1100    49.94
1150    49.67
1200    49.52
1250    49.77
1300    50.19
1350    50.32
1400    51.33
1450    50.08
1500    45.35

そして、その後はドリルなどをして、トータル4,000m泳いで、ご飯食べて帰りました。

余談#

• チームケンズ朝練の後でしたが、下半身しか使っていなかったので影響はなさそうでした。
  朝から合計1,200kcal消費