トップページ X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2022/06/10 新着記事 岐阜駅→金沢駅 210km ライド計画 概要2025年5月に実行しようと思っていましたが天気が悪くて中止になりました。プランだけ置いておきます。天気が良くて都合が良ければいつでも実行できるように置いておきます。2023年に行った金沢→名古屋ライドの反省を活かしたプランなので楽しめ... 2025/05/312025/06/02 Roval Rapide CLX 40のフリーハブをメンテナンス スプロケの載せ替えのタイミングでフリーハブのメンテナンスもやってみます。レースやロングライド用のホイールです。前回はいつメンテナンスしたか思い出せないです。このホイールセットはフロントはスムーズに回りますが、リアのベアリングがゴリゴリしてい... 2025/05/31 Fulcrum racing zero niteを分解オーバーホール 概要リアのフリーハブの音が爆音なのでメンテナンスしたいと思います。ハブがうるさいと、自転車通行可能な歩道を走っているときに気づいてもらいやすいというメリットはありますが、うるさすぎです。。。ちょうどホイールを交換していて取り外しています。こ... 2025/05/282025/06/02 ヤビツ峠まで自走 往復170km 概要都内から自走で裏ヤビツ往復してきました！裏ヤビツを登ったのは2回目です。1回目は車で宮ヶ瀬まで来て、道の駅に駐車して登ったときです。履歴AM5時に起床！多摩川をゆるゆると登って集合場所の是政橋のセブンイレブンへ。そこから尾根幹を通って橋... 2025/05/27 AIアナライザーに平均ワット数を表示する機能を追加 概要「ライバルは体重の何ワットで走っているのだろう？」と疑問に思うことがあります。この値計算するにはその人の身長や体重などの情報が必要になりますが簡易的に概算値は算出できるます。例宮古島トライアスロン2025の総合優勝選手の値を確認してみま... 2025/05/08 もっと見る カテゴリ別人気記事 トレーニング サブ3.5だった私が1年でサブ3を達成するためにやった3つの事 2016/03/162025/04/22 国立競技場の外周でランニング用に約1000mを計測するコースを紹介 2021/12/132022/11/28 SWOLFマスター: トライアスリートのための効率的スイミング指標 2024/09/082024/09/09 もっと見る ガジェット トライアスロン・ロードバイクの未来が見えるEverysight社 Raptor スマートグラスを日本初購入！ 2020/05/072025/04/22 Garmin Forerunner 965を開封して使用感をレビュー 2023/06/212023/10/17 AirTagをロードバイクに設置！どこに入れるのが良いか？ 2021/06/202022/10/14 もっと見る レーズリザルト 2023 小松鉄人レース 鉄人の部 エイジ(40-44)1位！ 2023/09/272023/11/10 全日本マラソンランキングを出してみた 2024/06/012025/05/28 イタリアのフィレンツェマラソンを走ってきました！ 2014/12/012022/11/29 もっと見る イベント ヤビツ峠まで自走 往復170km 2025/05/27 金沢から名古屋へ自転車(ロードバイク)で日帰りライド 2023/05/252023/06/08 KOMATSU全日本鉄人レース2023 コースのGPXデータ 2023/06/222023/09/21 もっと見る コンディショニング 献血すると回復するまで3〜4週間かかる 2022/01/052023/06/22 逗子 三上治療院 2015/04/022019/03/18 擦り傷に”エアウォール”が良い！キズパワーパッドの1/7ぐらいのコスト 2023/05/142023/05/15 もっと見る 機材 ロードバイクが盗難されたが犯人を見つけて返却させた話 2019/03/292025/03/05 グゥーキンアルファの使い方説明。コスパ最強のデグリーサー 2022/06/132022/06/24 S-works Powerサドルが壊れたので交換 2024/11/272024/11/30 もっと見る
