トレーニング
トレッドミル(ランニングマシーン)のおすすめを紹介！Zwift Runにも使えます！
ホイール
ホイール Roval Rapide CLX 40のフリーハブをメンテナンス
スプロケの載せ替えのタイミングでフリーハブのメンテナンスもやってみます。レースやロングライド用のホイールです。前回はいつメンテナンスしたか思い出せないです。このホイールセットはフロントはスムーズに回りますが、リアのベアリングがゴリゴリしてい...
ホイール Fulcrum racing zero niteを分解オーバーホール
概要リアのフリーハブの音が爆音なのでメンテナンスしたいと思います。ハブがうるさいと、自転車通行可能な歩道を走っているときに気づいてもらいやすいというメリットはありますが、うるさすぎです。。。ちょうどホイールを交換していて取り外しています。こ...
ホイール Fulcrum racing zero niteの重さ
概要トレーニング用、ヒルクライム用にFulcrum racing zero niteをゲットしました。Shimanoのクリンチャーです。早速計量してみます。軽量リアは1.66JIN => 830g（計量する際に、計量する単位をkgではなく、...
ホイール 簡単！自分でホイールバランス調整
概要ZIPP 303のホイールにバルブエクステンダーをつけたら、バランスがすごい悪くて、作業台に固定した状態で空転させるとグアングアンしてました。なので、簡易的にホイールバランスを調整してみました。その結果、驚くほど安定しました！実行内容Y...
ホイール ZIPP 303ハブをカンパに変更
概要ZIPP 303 Firecrest (2013年モデル）ホイールの中古を買いました。リムハイトは45mmで、重さは前後で1280g！スポークはSapim® CX-Ray！1世代古いですが、まだまだ高い戦闘力あります。今回は、安めの10...