概要
横田基地フロストバイト: 1:28:48
ワーストハーフマラソン記録orz
直近1ヶ月のラン練習量が40kmだと15kmぐらいまでしか持たない感じ。後半は心拍数が上がりまくりで苦しくて歩きまくりでした。この体でフルマラソンを走るとなると拷問的な状態になってしまう。→板橋シティマラソンは中止になりました！（無駄な悩みが減ってラッキー）
今年はトライアスロンはちょっとお休みかな。
お天気良いです。去年はスタートぎりぎりになってしまったので余裕を持って行きます。 
ウォームアップに最適なトラックを発見！ 
とても快適！ 
リザルト。 
ゴール後にバナナを2本文食べたのに食欲だけはあるので、ピザを食べる。 
コースが若干変わってました。 
後半はあるきまくりです。 
歩き多し。
2020年に入ってから、年始に30kmぐらいトレランして、それ以降は10kmを連続で走らず、数キロを何回か走っただけでした。
コメント