献血すると回復するまで3〜4週間かかる

トレッドミル(ランニングマシーン)のおすすめを紹介！Zwift Runにも使えます！

Specialized Shivを買って、200km乗ってみた感想

AirTagをロードバイクに設置！どこに入れるのが良いか？

サブ3.5だった私が1年でサブ3を達成するためにやった3つの事

ロードバイクで坂道を安全に楽に下る方法は「後ろ荷重＋下ハン」

カー用品シャンプーでロードバイクを洗車したらイマイチだった

Barwingのトレッドミルを使って1年半経ちました。おすすめ！Zwift Runもできます。

マラソンラップ表 (マラソンペース表)

ロードバイクが盗難されたが犯人を見つけて返却させた話

トライアスロン・ロードバイクの未来が見えるEverysight社 Raptor　スマートグラスを日本初購入！

自動負荷調整が出来るローラー台（Tacx Bushido Smart）を買ったのでインプレ

Garmin Forerunner 965を開封して使用感をレビュー

国立競技場の外周でランニング用に約1000mを計測するコースを紹介

ペダルの回転が悪いので、分解掃除をしました (ULTEGRA PD-6800)

ロードバイクに貼るネームシール

マキタの充電式空気入れを改造【ボタンを押さなくてOK】

Garmin Foreathlete 945買いました。935から買い換えるべきか？→NO （トレランするならYES）

2020-01

金華山、百々ヶ峰でAPRS運用

概要2019年12月は業務で多忙だったのでほとんど運動ができませんでした。年始は時間が少し取れたのでトレランへ。高橋尚子ロードから、岐阜城織田信長像今回は、一番購買が厳しそうな馬の背登山道から。30分ぐらいで山頂へ長めが良い！お城auのアン...

トレーニング