ガジェット
カー用品シャンプーでロードバイクを洗車したらイマイチだった
2018-03
イベント カワハラン！500m + 75m jog x 16本インターバル練習→筋肉痛
概要河原コーチのカワハrun 研究会のランニングイベントに行ってきました。2月からはベーストレーニングとして、ジョグとペース走をしていたので、久しぶりのインターバル練習16本のタイム推移最初に飛ばしすぎて、真ん中あたりではお腹が気持ち悪くて...
コンディショニング 呼吸器官のテスト
2017年9月頃に咳喘息（1ヶ月ぐらい咳が止まらない状態）になったときに行った呼吸器系のテスト。肺活量は5.75Lらしい。見方がよくわからない。
コンディショニング インフルエンザAで1週間寝たきり生活
概要約10年ぶりにインフルエンザにかかりました。前回は韓国へ12月に旅行して帰ってきたときに発症しました。最近4年ぐらいは予防接種受けないで生活してました。治るまでに1週間かかりました。＋元のコンディションに戻るのに1週間半ぐらいかかりまし...
ガジェット 東京マラソンEXPOでリサーチをしてきました
概要東京マラソンは落選したけど、東京マラソンExpoに行ってきました！Asicsのターサージールのシューズの寿命を聞いてきました。写真で紹介19時30頃かな帰り途中の人の方が多いです。ビックサイトを入ってすぐ、ATMがあるので、出金！！現金...