記録のために残しておきます。。。
いきさつ
- 金曜恒例のランチにラーメンを食べました。(味噌ラーメン。おいしかったです）（注：発症時間から考えてノロとは無関係です）
金曜日
- 昼ご飯を食べた後、トイレに行ったらかなりの勢いで下痢でした。別にお腹は痛くないし、体調は普通だったので一過性のものかと思って気にしていませんでした。
- 午後3時から5時頃にかけて、昼のラーメンがまだ胃に残っていて、なんかちょっと気持ち悪い感じでした。吐こうと思えば吐けるくらいな感じです。
- そして、吐き気が強くなってきて、会社を早退。
- 家でちょっと寝たら、急に吐き気が強くなって、吐きまくり。そして、下痢。
- 熱っぽかったので、熱を測ったら38度。症状はまさにノロ。
- 水を飲んでも、すぐに吐くので、しばらく絶食。夜になって、少しずつポカリスウェットを飲みました。まじ、ポカリスウェットが命の水だと思えました。
- ずっとうなされている感じでした。辛くて、寝られない感じです。
- 病院行きたいけど、歩いて行けないくらい辛い状態でした。
土曜日
- 翌朝は、体調的には普通に近い状態になりました。12時間で元の体調に戻るなんて。。。どんなツンデレなウィルスなのかと。
- 食事は、ウイダーインゼリーと、お粥。
- 金曜夜の闘病生活で、相当体力を削られたので安静にしていました。
日曜日
- 12時間で体重が3kg減りました。
-
食欲が出てきたので、昼、夜は普通の食事。（しかし、これが良くなかった。。。）
月曜日
- 普通の食事をするには、まだ回復が足りなかったようで、腹痛。。。。消化が追いついていない感じ。お腹が重い。
- 水曜日までウイダーインゼリーとポカリスウェットの生活を継続。
- あと、乳酸菌をとるために、ヨーグルトとピルクルを飲みました。（ラクティス買いましたが、体調回復の方が早かった。。。）
木曜日
- 完治
なぜ感染したか
- まぁ、食事が原因だと思うのですが、感染経路は不明。。。
- 怖いので、自宅のキッチンには1週間近づきませんでした。。全部外食を徹底。
まとめ
- マラソン前の大事な週末が潰れました。。。
- インフル予防接種を受けず、病気をしないでこの冬を乗り切るチャレンジをしていたのですが、予想もしなかった食中毒に見舞われ、チャレンジ失敗。
- 病気の回復は半日ですが、腸内細菌の正常化まではその半日にプラスして4日ぐらいかかります。
コメント