企業対抗駅伝 5km x 2本

概要

• トライアスロン仲間では、横浜が盛り上がっていましたが、落選したので企業対抗駅伝へ参加してきました！
• 5km x 5人の周回コースです。
• かなり盛り上がって楽しかったです！！

記録

欠員が出たので、2本走りました。

１本目
19分32秒。
キロ3分40秒はキープしたかったけど、無理。。。もう少しビルドアップする感じで走らないとかなと。前半に突っ込みすぎるのはほんと、良くない。

2本目
20分ジャスト。途中、 会社の仲間に追いついたので、並走してました。
序盤、ジョグのつもりで軽く走りました。

まとめ

• 暑い！
• ショートで40分切りたいので、run強化しないと！