クランク型パワーメーターを買いました

EXPED mountain pro 30を買った！超多機能なバッグでビビる

生牡蠣に当たって食中毒。。。

トライアスロンを通じてのダイエット効果 before/afterの写真付き

陣馬・高尾山トレランでAPRS運用

ZIPP 303ハブをカンパに変更

ワークマンの980円ランニングシューズを試したが微妙でした

トレッドミル(ランニングマシーン)のおすすめを紹介！Zwift Runにも使えます！

Shimano, SRAM, Campagnoloコンポーネントグレード一覧

7年間使ったバイクシューズをS-Works 7 RDに買い替え。剛性感すごくてパワーロス少ないのに快適！

Shiv内蔵ハイドレーションのカスタマイズ

AirTagをロードバイクに設置！どこに入れるのが良いか？

金沢<->白川郷往復 155km 2000up ライド

グゥーキンアルファの使い方説明。コスパ最強のデグリーサー

zwiftでランニング。安いストライドセンサーを使ってみた

草津温泉へ2泊3日の旅行して毎朝ヒルクライム

輪行したらPowerサドルが割れた(泣

私のロードバイク洗車の方法を紹介します

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先週はノロウィルスでぶっ倒れてました。。。

記録のために残しておきます。。。いきさつ金曜恒例のランチにラーメンを食べました。(味噌ラーメン。おいしかったです）（注：発症時間から考えてノロとは無関係です）麺食い慎太郎関連ランキング：つけ麺 | 西新宿駅、都庁前駅、新宿西口駅 ...

コンディショニング