トレーニング TK IRONMAN対策合宿でロングライド+ブリックラン 概要 IRONMAN対策キャンプ by TK へ行ってきました 初日から梨状筋を痛めて、辛いトレーニングとなりました。。。後に整体へ行ったら全治1週間。 日程 9月9日(土) 9:00 集合 9:30-10:30 バイク技術練習 10:3... 2017/09/19 トレーニング