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マラソン、ロードバイク、オープンウォータースイムを通してトライアスロンの成績アップを狙うブログ
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ペダルの回転が悪いので、分解掃除をしました (ULTEGRA PD-6800)
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Specialized Shivを買って、200km乗ってみた感想
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