ガジェット
Swimskinの効果は100mあたり2〜4秒高速化するらしい
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イベント KOMATSU全日本鉄人レース2023 コースのGPXデータ
概要 KOMATSU全日本鉄人レース。通称、小松鉄人レース。2023年の大会はコースが一部変更になりました。 公式サイトから提供されているコース図は以下のようになっています。初めて走る人にとっては分かりづらいと思いますので、Garminなど...
イベント 富士山スカイラインヒルクライム＋富士山山頂登山
概要 1泊2日で富士山合宿に参加してきました！1日目：富士五湖ライド2日目：富士山スカイラインヒルクライム＋山頂へ登山してお鉢めぐり 1日目 1日目に登山をする予定でしたが2日目のほうがお天気が良さそうとのことなのでライドとなりました。 富...
ガジェット パワーメーターを使う前と使った後の変化
概要 Powermeterを使う前と使った後で起きた変化を書いておきます。 変化したところ StravaでIntensityが出る セグメントを全力で漕ぐとIntensityが100%とちゃんと出る。 Powermeter無し Powerm...
ガジェット Xiaomi Mi Band 5を買ってみた。普通の人におすすめです。
概要 安くて面白いガジェットを見つけたので紹介します。なんと3600円！今（4月12日まで）はAmazonのポイントアップキャンペーンなので丁度いい！ 説明 トライアスリートはGarminのFenixやForeathlete, Sunto,...
イベント IRONMAN VR 3完走〜
概要 IRONMAN VC (Virtual Club）が開催する、VR (Virtual Race）が３回目ともなりました。最近は毎週末に開催されています。練習会やレースが中止になってモチベーションを維持するためには良いイベントかと思いま...
イベント 小松鉄人レースに筧五郎さんが出場していた！
チャリダー 快汗！サイクルクリニック でおなじみの筧五郎氏が小松鉄人レースにリレーで出場しているのを今更発見しました。 Stravaのセグメントを眺めていて見つけました。 一応、現時点でなぜか私がバイク40kmのコースレコードになっています...
トレーニング ルートラボからGarmin Connectへコースをインポートする方法
概要 ルートラボからGarmin Connectにコースを入れる方法を忘れてしまうのでメモ。Stravaにインポートするためには、ルートラボ → garmin connect → stravaを経由します。 へアクセスして、コースをインポー...
イベント 顔マラソン（東京）を走ってきました
概要 Stravaのイベントで顔マラソンという物を見つけました。GPSの軌跡で顔を描きます。各都道府県に1つ、顔を描くモデルコースがあります。イベント自体は4月28日のAM9時から全国の各コースを走るという事が決まっているような感じでした。...
トレーニング 2018年を数字で振り返る
今更ですが、Stravaにアップロードした2018年のトレーニングやレースの統計です。 Swim: 56.3kmBike: 3,136kmRun: 1,697km その他の項目 獲得標高：32,633m運動時間：393時間
トレーニング ヤビツ峠ライド＋塔の岳登山（2300m up)
概要 tarmacが戻ってきたので2ヶ月ぶりにtarmacで機材とポジションのテストライド。ベース体力アップ。持久力アップ、地足鍛える。という名目のダイエットです。バイク - 登山 - バイク のデュアスロン ヤビツ峠ライドからの、大倉バス...