DT Swissのクイックリリースに変更したら剛性が増した！

サブ3.5だった私が1年でサブ3を達成するためにやった3つの事

国立競技場の外周でランニング用に約1000mを計測するコースを紹介

Specialized tarmacシフトケーブル交換

Specialized Powerサドル、かなり良い！

自動負荷調整が出来るローラー台（Tacx Bushido Smart）を買ったのでインプレ

カスイチ（霞ヶ浦1周）130km ペース走

Xiaomi Mi Band 5を買ってみた。普通の人におすすめです。

2015 (New) S-Works Tarmacの重さは7.2kgでした

「ロードバイク」と「TTバイク」の違い。40kmで約4分半違う！

洗濯しても取れない嫌な臭いを取る方法

輪行したらPowerサドルが割れた(泣

逗子三上治療院

トレッドミル(ランニングマシーン)のおすすめを紹介！Zwift Runにも使えます！

献血すると回復するまで3〜4週間かかる

zwiftでランニング。安いストライドセンサーを使ってみた

山手線一周をランニング

Shiv pro のクランク分解。OSBB異音問題を解消

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カンパとシマノのスプロケ外しは違います！

知っている人からすると、当たり前の事ですが、知らない人からするとわからないです！ぐぐっても出てこないので、今一度書いておきます。カンパとシマノのスプロケ外しは規格が違います！カンパとシマノで互換性は一切ありません！ Campagnoloと...

2014東京都トライアスロン渡良瀬大会完走

2014東京都トライアスロン渡良瀬大会に出てきました。あいにくの雨天でしたが、熱中症を気にせず追い込めるので良かったです！タイムは、2:20:48です。総合順位は、22位/224人。エイジグループ、30-34歳男子の順位は4位。。。あと...

レースリザルト