ロードバイクで高尾山へ43km

【質問】シーコンは新幹線の最後部座席のところに置けますか？

Swimskinの効果は100mあたり2〜4秒高速化するらしい

ヘッドライトを新しくしました。超明るい！

サブ3.5だった私が1年でサブ3を達成するためにやった3つの事

マキタの充電式空気入れを改造【ボタンを押さなくてOK】

Zwiftでランニングをやってみた

Run 400m x 10本インターバルトレーニング

山手線一周をランニング

ロードバイクに貼るネームシール

Shimano, SRAM, Campagnoloコンポーネントグレード一覧

Garmin Foreathlete 935が盗難されました

献血すると回復するまで3〜4週間かかる

ロードバイクのゼッケンプレート(ナンバープレート)の作り方

ペダルの回転が悪いので、分解掃除をしました (ULTEGRA PD-6800)

尾根幹　小山田周回バイクトレーニング

「フルマラソンを3時間以内にゴールするための練習方法を教えてほしいです」とChatGPTに質問してみた

クランク型パワーメーターを買いました

shotz

彩の国A 【バイク編】

考察平均 35.7 km/h　12位でした。バイクは結構追い込めて、いい感じだと思ったのですが、12位！上には上が居ます。。。まだまだですね。ランで、エネルギー不足を起こさないように、Shotzを3本補給しました。カロリー的にはもう1本...

レースリザルト

2014東京都トライアスロン渡良瀬大会完走

2014東京都トライアスロン渡良瀬大会に出てきました。あいにくの雨天でしたが、熱中症を気にせず追い込めるので良かったです！タイムは、2:20:48です。総合順位は、22位/224人。エイジグループ、30-34歳男子の順位は4位。。。あと...

レースリザルト

1 2