レースリザルト 【初ハーフ】新宿シティハーフマラソン 1時間27分39秒 準備 スタート地点の外苑周回。1時間前なのでまだ誰も居ません。 ウォームアップ いつもどおりストレッチ10分体幹刺激入れ50mの90%ダッシュx4、大股で着地タイミング調整(トータル約3km) 補給 スタート30分前に、VESPA SPOR... 2016/02/01 レースリザルト