Swimskinの効果は100mあたり2〜4秒高速化するらしい

Garmin Foreathlete 935が盗難されました

Barwingのトレッドミルを使って1年半経ちました。おすすめ！Zwift Runもできます。

尾根幹　小山田周回バイクトレーニング

7年間使ったバイクシューズをS-Works 7 RDに買い替え。剛性感すごくてパワーロス少ないのに快適！

シーコンでShivをパッキングするノウハウ

グゥーキンアルファの使い方説明。コスパ最強のデグリーサー

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サブ3.5だった私が1年でサブ3を達成するためにやった3つの事

Specialized Powerサドル、かなり良い！

REC-MOUNTSを買ってメーターをツライチにしました！

zwiftでランニング。安いストライドセンサーを使ってみた

ロードバイクで高尾山へ43km

逗子三上治療院

CANYON Aeroad CF SLX 8を試乗してきました

電動空気入れマシーンを導入して楽な空気入れ

「フルマラソンを3時間以内にゴールするための練習方法を教えてほしいです」とChatGPTに質問してみた

献血すると回復するまで3〜4週間かかる

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2017 IRONMANエイジグループランキング

概要 IRONMANには、1年ごとに集計されるJTUと同じようなポイントランキングがあります。累積ポイントごとに、ゴールド、シルバー、ブロンズに分類されます。 2016年度は2回（ロングとミドル）出場してブロンズでしたが、今年（2017年...

IRONMAN 70.3 Asia-Pacific Championship完走 5時間0分47秒

概要去年に引き続き、レース環境が良かったのでIRONMAN Philippines 70.3へ出場してきました！IRONMAN Cairnsでの反省を踏まえ、色々改善し、久々にレースでパワーを出し切れました！カテゴリランク：9位（367人...

レースリザルト