トレーニング
国立競技場の外周でランニング用に約1000mを計測するコースを紹介
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調査 IRONMAN world championship 2017の動画（冬のモチベーションアップのために）
防備録として。- Langeがウェアに入れているCLIFのスポンジはキンキンに冷えていて最高に気持ち良かったな〜- ノンカットビデオがあったんだけど、消えてしまった。。。orz
イベント CYCLE MODEで貴重なバイク達を間近で見てきました
概要突如、予定が空いたので CYCLE MODEへ自走で行ってきました。往復80km貴重なバイクをたくさん見られました写真で紹介幕張メッセ。駐輪場は厳重なので、自転車で行っても問題無し！受付。これに記入して、チェックインとチェックアウト時に...
IRONMAN World Championship 2017 IRONMAN World Championship旅行記 (3/6)日目 – コナウィンドを体感
概要IRONMAN World Championshipのレースリザルトに関連した旅行記です3日目 - 10月13日（金）：バッグ、バイクチェックイン 朝スイム昨日もそうなのですが、朝6時頃に起きて窓を開けて外を見ると本当にたくさんの人がラ...
旅行 1口2000円のご支援でコナコーヒーを買ってきます
概要最近、オフラインでお知り合いになったトライアスリートの方々から「あのブログの人か！」と言われる機会が多くなってきました。このたび、読者の皆様とのつながりを持つために、遠征のお土産プレゼントを企画してみました！荷物の限界があるため、50口...
ガジェット 格安アクションカメラ＋GPS情報
概要3年前、4万円買ったSONYのアクションカメラ、HDR-AS100Vは、利用頻度が少なかったので値下がりする前に速攻で売りました。しかしながら、今はアクションカメラが3000円とかで買える時代になったので、格安で上の動画と同じことをやっ...
トレーニング 箱根外輪山ハイキングコースの一部を下見
背景食欲の秋を満喫してしまったため、体脂肪率が10%から15%へ。。。。トレランでもして有酸素運動と筋トレをしようかなと思いました。箱根外輪山の写真を昔見て、すごい良さそうなところだったので、行ってみました。9月から体脂肪率が右肩上がりです...
調査 サイト全体をhttps化
背景今回は、身体のチューニングでは無く、ブログのチューニング的な話です。近年、Googleに始まり、Yahooといった大手サイトがhttpsでの配信を行っており、アプリケーションレイヤーで通信が暗号化されることが広まってきました。こちらのグ...
ガジェット 【コスパ高】チェーンオイルで3W以上軽くなるかも
概要半年ほど前ですが、Webで面白い実験結果を見つけました。チェーンオイル毎の抵抗値のランキングです。当時調べたのですが、この資料はおそらく、有料コンテンツで配信されている物か、雑誌で紹介されていた物のようです。抵抗が低いチェーンオイルのラ...
ガジェット Shiv pro のクランク分解。OSBB異音問題を解消
概要2ヶ月前あたりから、ShivのBB（ボトムブラケット）から異音が出ててました。クランクの回転に合わせてペキペキと音がします。自転車練習していると、前の人が道を譲ってくれるくらい音が出ます。Specializedのカーボンクランクの分解に...
機材 Specialized Shiv Pro DA (2014) の重さ
Shivの重さは公式には公表されていなく、なかなか情報が無いので実測してみました。結果は、ほぼ写真の状態（＝ほぼ買ったときの状態）で 9.160kgでした！2015年のIRONMAN Japanや、IRONMAN Niceといったロングの大...