コンディショニング
擦り傷に”エアウォール”が良い！キズパワーパッドの1/7ぐらいのコスト
マラソン、ロードバイク、オープンウォータースイムを通してトライアスロンの成績アップを狙うブログ
コンディショニング 
機材
Specialized tarmacシフトケーブル交換
ホイール
Fulcrum racing zero niteの重さ
機材
2015 (New) S-Works Tarmacの重さは7.2kgでした
ガジェット
Specialized Powerサドル、かなり良い！
ガジェット
プライムデーセールおすすめ品まとめ
旅行
【質問】シーコンは新幹線の最後部座席のところに置けますか？
コンディショニング
生牡蠣に当たって食中毒。。。
コンディショニング
手持ちフォームローラーでリカバリー促進！
機材
ペダルの回転が悪いので、分解掃除をしました (ULTEGRA PD-6800)
機材
メンテナンスに出して機材の問題が見つかる。。。
トレーニング
インターバル練習のタイム設定方法
Garmin Foreathlete 945
Garmin Forerunner 965は買いか！？Garmin GPS時計のラインナップを整理します。
機材
ガラスコーティングをした後の洗車は楽
機材
シーコンでShivをパッキングするノウハウ
ガジェット
格安アクションカメラ＋GPS情報
ガジェット
Xiaomi Mi Band 5を買ってみた。普通の人におすすめです。
ガジェット
Shiv pro のクランク分解。OSBB異音問題を解消
