IRONMAN

トレーニング

IRONMAN CAIRNS 特化合宿で230kmライドと20kmラン

概要 LUMINAのIRONMAN CAIRNS 特化合宿へ行ってきました 練習メニューもそうですが、得られることが多くてお値段以上に得られることがありました! 頭も身体もフル回転! トレーニングの内容はこんな感じです。 5月14...
調査

IRONMAN Cairns 2016コース

概要 IRONMAN Cairns 2016まであと60日となりました。コースや、全体の位置関係がわかりづらかったのでGoogle Mapでざっくりと地図を書きましたので、ご参考にして頂ければと思います。 ...
旅行

【Tagaman Triathlon】サイパン滞在記

概要 主に写真で紹介します。 2泊3日(金曜〜日曜)の短めのスケジュールで行ってきました。 海外ツアーを自己手配して行きました。1人なので、旅行本体 94,330円ぐらいでした。+バイクの輸送量$150 1日目 @成田空港。成田遠...
レースリザルト

【落車で怪我】Tagamanトライアスロン【DNF】

概要 東京マラソン(フルマラソン)の6日後です。リカバリーのため、この1週間はトレーニングは行っていません。。。orz 日本ではかなりマイナーなのですが、サイパンで行われているTagaman Triathlonに参加してきました。開...
トレーニング

Stravaやってない人は、今すぐやった方が良いよ!

Stravaが良すぎて、プレミアム $59.99(約6,753円)/年 に加入しちゃいました! Stravaの概要 Polar FlowやGarmin Connectといったデバイスメーカーの提供するWebサービスで蓄積しているデータ...
機材

Specialized Shiv Pro DA (2014) の重さ

Shivの重さは公式には公表されていなく、なかなか情報が無いので実測してみました。 結果は、ほぼ写真の状態(=ほぼ買ったときの状態)で 9.160kgでした! 2015年のIronman Japanや、Ironman Nice...
レースリザルト

IRONMAN 70.3 Philippines 完走!最高のレース環境でした!

概要 2015年8月2日にフィリピンのセブ島で開催されたIRONMAN Philippines 2015に行ってきました!バイク、ランでは沿道の応援が途切れることなく、たくさんの方が応援してくれました! コースの雰囲気はこんな...
トレーニング

IRONMAN Japanへ向けた練習会参加とShivのTTポジション撮影

概要 自分はIRONMAN Japanに参加しないんですけど、練習会に混ぜてもらいました!100km目標の、実際は93kmでした。今回は稲毛、幕張あたりのとても走りやすいコースの周回です。サイクリストもちらほら居ます。道路が広いし、...
機材

シーコンでShivをパッキング

概要 来週のIronman 70.3 Philippinesへ向けてShivをパッキングDHバーをそのまま入れられるということが特徴のエアロコンフォートプラス トライアスロンをお借りしました手順はこの動画と、ケース内部に書かれている...
トレーニング

彩湖でIRONMAN Philippines想定トレーニング

概要 来週のIronman 70.3 Philippinesへ向けて猛暑の中でのパフォーマンスがどの程度なのかを確認本日の気温は36度ぐらい。セブは30〜33度くらい。 Cebuの天気 日本と同じくらいか、ちょっと低いく...
タイトルとURLをコピーしました