REC-MOUNTSを買ってメーターをツライチにしました！

7年間使ったバイクシューズをS-Works 7 RDに買い替え。剛性感すごくてパワーロス少ないのに快適！

クランク型パワーメーターを買いました

カー用品シャンプーでロードバイクを洗車したらイマイチだった

Tacx Neo Smartを買いました

Swimskinの効果は100mあたり2〜4秒高速化するらしい

EXPED mountain pro 30を買った！超多機能なバッグでビビる

Uber eatsのドライバーでトレーニングしながらお金を稼ぐ！2日目

金沢<->白川郷往復 155km 2000up ライド

手持ちフォームローラーでリカバリー促進！

メンテナンスに出して機材の問題が見つかる。。。

草津温泉へ2泊3日の旅行して毎朝ヒルクライム

トレッドミル(ランニングマシーン)のおすすめを紹介！Zwift Runにも使えます！

インターバル練習のタイム設定方法

プライムデーセールおすすめ品まとめ

洗濯しても取れない嫌な臭いを取る方法

生牡蠣に当たって食中毒。。。

Specialized Shiv Pro DA (Dura-Ace)を売ります→売れました

Great Barrier Reef

IRONMAN Cairns 2016コース

概要IRONMAN Cairns 2016まであと60日となりました。コースや、全体の位置関係がわかりづらかったのでGoogle Mapでざっくりと地図を書きましたので、ご参考にして頂ければと思います。特徴T1とT2が30kmほど離れていま...