機材
グゥーキンアルファの使い方説明。コスパ最強のデグリーサー
GARMIN
トレーニング SWOLFマスター: トライアスリートのための効率的スイミング指標
SWOLFとは: 効率的なスイミングの指標 SWOLFは、スイミングの効率性を測定する重要な指標です。この用語は「Swim Golf」の略で、ゴルフのスコアリングシステムにヒントを得て考案されました。SWOLFは、一定距離を泳ぐのに要したス...
ガジェット REC-MOUNTSを買ってメーターをツライチにしました！
使用前 Garmin付属のマウントはステムのラインに対してツライチじゃないので、ロードバイクの写真を撮ったときにちょっとかっこ悪い感じがしてしまうのが問題点でした。 もともとはGarmin Edge 520に付属してきたマウントです。樹脂製...
ガジェット パワーメーターを使う前と使った後の変化
概要 Powermeterを使う前と使った後で起きた変化を書いておきます。 変化したところ StravaでIntensityが出る セグメントを全力で漕ぐとIntensityが100%とちゃんと出る。 Powermeter無し Powerm...
ガジェット クランク型パワーメーターを買いました
背景 ヒルクライムや、ペース走のときにはパワーがあったほうが効率的にトレーニングできそうだから。Garmin Edge530がEdge 820に比べて遥かに使い勝手が良くなったのでもっと使いたい。ペダルはSPD-SLなので、Garmin V...
ガジェット Garmin Foreathlete 945に血中酸素飽和度センサが有効化された！
ついに来たー！！日本では無効化されていた血中酸素飽和度（SpO2）センサが有効化されました！ 血中酸素飽和度やGarminでの計測に関してはこちらのオフィシャル記事を参照。 使うためには最新のファームウェアにアップデートをする必要があります...
ガジェット Xiaomi Mi Band 5を買ってみた。普通の人におすすめです。
概要 安くて面白いガジェットを見つけたので紹介します。なんと3600円！今（4月12日まで）はAmazonのポイントアップキャンペーンなので丁度いい！ 説明 トライアスリートはGarminのFenixやForeathlete, Sunto,...
ガジェット トライアスロン・ロードバイクの未来が見えるEverysight社 Raptor スマートグラスを日本初購入！
概要 以前ご紹介させていただいた「Zwift Runにピッタリな最強コスパトレッドミル「Barwingルームランナー」を使って1年半経ちました」に続き、スマートグラスに関して人柱となり、寄稿させていただきました。今回はトライアスロン（バイク...
イベント IRONMAN VR 3完走〜
概要 IRONMAN VC (Virtual Club）が開催する、VR (Virtual Race）が３回目ともなりました。最近は毎週末に開催されています。練習会やレースが中止になってモチベーションを維持するためには良いイベントかと思いま...
トレーニング 金華山、百々ヶ峰でAPRS運用
概要 2019年12月は業務で多忙だったのでほとんど運動ができませんでした。年始は時間が少し取れたのでトレランへ。 高橋尚子ロードから、岐阜城織田信長像今回は、一番購買が厳しそうな馬の背登山道から。30分ぐらいで山頂へ長めが良い！お城auの...
ガジェット 陣馬・高尾山トレランでAPRS運用
概要 経路は、武蔵五日市駅、臼杵山、陣馬山、高尾山、高尾山口駅。寝坊したので、武蔵五日市駅を出たのが11:30です。高尾山山頂に暗くなる前についていればOKです。高尾山の下山は夜でも照明があります。iPhone 11 Pro買いました。 リ...