トレーニング
マラソンラップ表 (マラソンペース表)
GARMIN
ガジェット Garmin Forerunner 945のベルトが切れたので汎用品を買って交換
概要2.5年前にGarmin Forerunner 965を購入しました。お風呂に入る時以外は常時着用しています。そんな相棒の時計のベルトが切れてしまったので、新しいものを購入したのでレポートしたいと思います。買ったものラグ幅が20mmのも...
機材 .fitファイルからギア比を算出してグラフ化
概要コンポーネントがSRAMのAXSになり、完全ワイヤレスになりました。ScreenshotSHIMANOではワイヤレスモジュールを取り付けないとANT+でギア情報を送信できませんが、SRAMは元からフルワイヤレスなのでANT+でギア情報が...
トレーニング SWOLFマスター: トライアスリートのための効率的スイミング指標
SWOLFとは: 効率的なスイミングの指標SWOLFは、スイミングの効率性を測定する重要な指標です。この用語は「Swim Golf」の略で、ゴルフのスコアリングシステムにヒントを得て考案されました。SWOLFは、一定距離を泳ぐのに要したスト...
ガジェット REC-MOUNTSを買ってメーターをツライチにしました！
使用前Garmin付属のマウントはステムのラインに対してツライチじゃないので、ロードバイクの写真を撮ったときにちょっとかっこ悪い感じがしてしまうのが問題点でした。もともとはGarmin Edge 520に付属してきたマウントです。樹脂製なの...
ガジェット パワーメーターを使う前と使った後の変化
概要Powermeterを使う前と使った後で起きた変化を書いておきます。変化したところStravaでIntensityが出るセグメントを全力で漕ぐとIntensityが100%とちゃんと出る。Powermeter無しPowermeterあり...
ガジェット クランク型パワーメーターを買いました
背景ヒルクライムや、ペース走のときにはパワーがあったほうが効率的にトレーニングできそうだから。Garmin Edge530がEdge 820に比べて遥かに使い勝手が良くなったのでもっと使いたい。ペダルはSPD-SLなので、Garmin Ve...
ガジェット Garmin Foreathlete 945に血中酸素飽和度センサが有効化された！
ついに来たー！！日本では無効化されていた血中酸素飽和度（SpO2）センサが有効化されました！血中酸素飽和度やGarminでの計測に関してはこちらのオフィシャル記事を参照。使うためには最新のファームウェアにアップデートをする必要があります。時...
ガジェット Xiaomi Mi Band 5を買ってみた。普通の人におすすめです。
概要安くて面白いガジェットを見つけたので紹介します。なんと3600円！今（4月12日まで）はAmazonのポイントアップキャンペーンなので丁度いい！説明トライアスリートはGarminのFenixやForeathlete, Sunto, Po...
ガジェット トライアスロン・ロードバイクの未来が見えるEverysight社 Raptor スマートグラスを日本初購入！
概要以前ご紹介させていただいた「Zwift Runにピッタリな最強コスパトレッドミル「Barwingルームランナー」を使って1年半経ちました」に続き、スマートグラスに関して人柱となり、寄稿させていただきました。今回はトライアスロン（バイク、...
イベント IRONMAN VR 3完走〜
概要IRONMAN VC (Virtual Club）が開催する、VR (Virtual Race）が３回目ともなりました。最近は毎週末に開催されています。練習会やレースが中止になってモチベーションを維持するためには良いイベントかと思います...