7年間使ったバイクシューズをS-Works 7 RDに買い替え。剛性感すごくてパワーロス少ないのに快適！

陸上トラックの距離

室内トレーニングではCO2(二酸化炭素濃度)に気をつけましょう

Tacx Neo Smartを買いました

Garmin Foreathlete 945買いました。935から買い換えるべきか？→NO （トレランするならYES）

ロードバイクで坂道を安全に楽に下る方法は「後ろ荷重＋下ハン」

カスイチ（霞ヶ浦1周）130km ペース走

Specialized Shivを買って、200km乗ってみた感想

自動負荷調整が出来るローラー台（Tacx Bushido Smart）を買ったのでインプレ

Specialized tarmacシフトケーブル交換

Uber eatsのドライバーでトレーニングしながらお金を稼ぐ！1日目

ガラスコーティングをした後の洗車は楽

REC-MOUNTSを買ってメーターをツライチにしました！

ロングの補給と給水理論値

Specialized Shiv Pro DA (Dura-Ace)を売ります→売れました

ペダルの回転が悪いので、分解掃除をしました (ULTEGRA PD-6800)

4iiii PRECISIONのパワーメーターの電池ケースに浸水

ASICS LYTERACER 4のアッパーは耐久性が低い！

Component

Shimano, SRAM, Campagnoloコンポーネントグレード一覧

概要バイクの性能、値段に大きく影響するコンポーネント（ギア、ブレーキ、ディレイラーなど一式）のグレードを一覧にしてみました。ヤフオクなどでバイクの相場を感覚的に把握するために、ある程度頭に入れておくと楽です。各社コンポーネントとグレー...