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献血すると回復するまで3〜4週間かかる

草津温泉へ2泊3日の旅行して毎朝ヒルクライム

zwiftでランニング。安いストライドセンサーを使ってみた

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擦り傷に”エアウォール”が良い！キズパワーパッドの1/7ぐらいのコスト

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Stravaやってない人は、今すぐやった方が良いよ！

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Specialized Powerサドル、かなり良い！

自動負荷調整が出来るローラー台（Tacx Bushido Smart）を買ったのでインプレ

「フルマラソンを3時間以内にゴールするための練習方法を教えてほしいです」とChatGPTに質問してみた

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AirTagをロードバイクに設置！どこに入れるのが良いか？

Tacx Neo Smartを買いました

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知っている人からすると、当たり前の事ですが、知らない人からするとわからないです！ぐぐっても出てこないので、今一度書いておきます。カンパとシマノのスプロケ外しは規格が違います！カンパとシマノで互換性は一切ありません！CampagnoloとSh...

Shimano, SRAM, Campagnoloコンポーネントグレード一覧

概要バイクの性能、値段に大きく影響するコンポーネント（ギア、ブレーキ、ディレイラーなど一式）のグレードを一覧にしてみました。ヤフオクなどでバイクの相場を感覚的に把握するために、ある程度頭に入れておくと楽です。各社コンポーネントとグレードの一...