ロングの補給と給水理論値

輪行したらPowerサドルが割れた(泣

Specialized tarmacシフトケーブル交換

トライアスロン・ロードバイクの未来が見えるEverysight社 Raptor　スマートグラスを日本初購入！

室内トレーニングではCO2(二酸化炭素濃度)に気をつけましょう

【コスパ高】チェーンオイルで3W以上軽くなるかも

ロードバイクで高尾山へ43km

Swimskinの効果は100mあたり2〜4秒高速化するらしい

トライスーツの下に下着を履くのか？

Stravaやってない人は、今すぐやった方が良いよ！

REC-MOUNTSを買ってメーターをツライチにしました！

AirTagをロードバイクに設置！どこに入れるのが良いか？

4iiii PRECISIONのパワーメーターの電池ケースに浸水

手持ちフォームローラーでリカバリー促進！

zwiftでランニング。安いストライドセンサーを使ってみた

電動空気入れマシーンを導入して楽な空気入れ

2015 (New) S-Works Tarmacの重さは7.2kgでした

逗子三上治療院

BOX BURGER

強羅、仙石原散策 Ride

概要箱根の別荘地や観光地を散策してみるライド写真で紹介強羅からいきなりきつい坂を登ってケーブルカーの終点である「早雲山」へ。曇ってて景色は見えないです。駅名の通り。道のすぐ脇で水蒸気が上がってます。怖い。大涌谷へ。臭いです。箱根でも1000...

トレーニング