機材
Garmin Foreathlete 935が盗難されました
ANA
旅行 ケアンズ滞在記 2日目
2日目の行動 My Day in Cairns, Palm Cove, Cairns North - Sat, Jun 11 ● Palm Cove Pier - 10:55 ● Bagus Cafe - 12:03 ● Drift on ...
旅行 ケアンズ(Cairns)滞在記 1日目
概要 IRONMAN Cairns 2016の滞在記です写真が多いので、日にち毎に分けて紹介していきます。Trip Advisorの自動記録をOnにしておくと、旅の記録が半自動的に作られるので便利！超オススメ 精度低いけど、自分で記録とるよ...
トレーニング HONKIで走ってきました！
概要 【HONKI×ACE】仲間がいればホンキになれる。に行ってきました。プロアスリートのノウハウを得られるし、一緒に走れるというとても良い機会でした！ 大まかな流れ ウォームアップ1km タイムトライアル200m x 3/人 リレー座学と...
ガジェット 自動負荷調整が出来るローラー台（Tacx Bushido Smart）を買ったのでインプレ
概要 寒いと、バイク乗りたくなくて練習量があからさまに下がるので、Zwiftをやるための環境を整えようと思いました。最近、Webを調べているとZwift乗っている人が多くて、めっちゃうらやましいっていうのがありました（wローラー台の「スマー...
レースリザルト 東京マラソン2016 レースレポート
概要 もう半月も経っちゃいました。東京マラソンのレポートを書いておきます。フルマラソンは2回目。 前回のマラソンである、1年前のフィレンツェマラソンは3時間31分。 大会の満足度：★★★★★ リザルト 2時間58分41秒 (ネット)1087...
レースリザルト 【落車で怪我】Tagamanトライアスロン【DNF】
概要 東京マラソン（フルマラソン）の6日後です。リカバリーのため、この1週間はトレーニングは行っていません。。。orz 日本ではかなりマイナーなのですが、サイパンで行われているTagaman Triathlonに参加してきました。開催回数は...
イベント S-Works Venge ViAS Di2を3時間試乗したレビュー
概要 Specializedの最高級マシンをたっぷり試乗できるTEST THE BESTに行ってきました普段はS-Works Tarmac + Fulcrum Racing Zero乗っているので、それと相対的に比較したレビューなります。ラ...
トレーニング 激寒！トラックで21km ペース練習
概要 和田堀トラックで4分20秒/kmで、21kmのペース走をしてきました。夜21:30から開始したので終わったのは23時。そして、グローブはめていたのですが、寒すぎて指の感覚が無くなりました。。。 寒い日の深夜のペース走はやめよう トラッ...
トレーニング 獲得標高3000m超トレーニング
概要 蔵王へ一人遠征トレーニングしてきました。メイン練習は蔵王ヒルクライム走行結果 距離：213km 獲得標高: 3,018m 記録時間: 10時間14分 9067kcal消費 今までで1日の最長距離、最高獲得標高です。 プラン 実際の走行...
トレーニング 陸上トラックでトレーニングx2
概要 8/15, 8/22に中学時代に陸上をやっていた友達が、高校の講師になり、陸上部を受け持っているので練習に混ぜてもらいました高校生はタフ。。。 8/15 @国府台公園。＋バイク60km自主練に混ぜてもらいました。足が後ろに流れてしまっ...