機材
Specialized tarmacシフトケーブル交換
42.195
イベント 独り占め箱根駅伝2018 復路
概要 独り占め箱根駅伝2018(復路)に行ってきました。 藤沢〜大手町の54km。ちょうど全経路の半分。 初めて42.195km以上を走った。暑い！ そもそも、夏にランだけで長距離を走ったことが無いなぁ。 写真を撮る余裕が余り無かったので、...
IRONMAN World Championship 2017 IRONMAN World Championship レース リザルト – 最高の舞台でした！
概要 2017年10月14日、目標としていたハワイで行われたIRONMAN World Championshipへ出場してきました。通称、Konaと呼ばている、名誉ある大会です。 IRONMANのロングカテゴリ（スイム3.8km、バイク18...
イベント 年越24時間デュアスロン 1stラン（42.195km）
概要 毎年恒例のコレに行ってきました。元気なら通しで参加したかったですが、2ndランへ行く元気は無かったです。。。 14km * 3ラップ ペースは信号ストップを含めて、キロ6分ぐらいを目安に。1周回、約1時間25分。余裕かと思っていたら、...
ガジェット 【ラン編】POLAR V800
概要 皇居で5km x 3のビルドアップ走してみました。 記録はこちら。 概要表示 トレーニングの概要はこんな感じです。 まぁ、至って普通な情報が出ていますが、着目すべきはランニングインデックスという指標。 POLAR独自の指標です。 ラン...