平成26年
トレーニング 半年ぶりの屋外ライド。秩父ライド2。
概要
前回の秩父ライドから半年が経ちました。冬は基本的には自転車には乗らないのでやっと冬眠から目覚めた感じです。今回の冬はランニングもインドアトレーニングもほとんどしませんでした。2014年以降はじめての長期間ノートレです。奥武蔵グ...
IRONMAN World Championship 2017 IRONMAN World Championship レース リザルト – 最高の舞台でした！
概要
2017年10月14日、目標としていたハワイで行われたIRONMAN World Championshipへ出場してきました。通称、Konaと呼ばている、名誉ある大会です。IRONMANのロングカテゴリ（スイム3.8km、バイ...
レースリザルト 2017東京都トライアスロン渡良瀬大会。エイジ2位でした
概要
2017東京都トライアスロン渡良瀬大会 を完走してきました。（2週続けての渡良瀬遊水池での大会です）
2014, 2015 に続き、3回目の大会です。
お腹が痛くてランで追い込めませんでした。。。
大会オススメ度：★★★★★（水は...
ライフハック 2016年2月〜8月のアクセスの多い記事トップ10
概要
2016年2月21日〜2016年8月21日（半年間）のアクセス数が多い記事を発表します！
トライアスロンシーズンの後半戦へ向けて、再度ご確認を！
ランキング
10位 Specialized Powerサドル、かなり良い！
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ガジェット Shiv pro のクランク分解。OSBB異音問題を解消
概要
2ヶ月前あたりから、ShivのBB（ボトムブラケット）から異音が出ててました。クランクの回転に合わせてペキペキと音がします。自転車練習していると、前の人が道を譲ってくれるくらい音が出ます。Specializedのカーボンクラン...
コンディショニング Tagamanでの落車による怪我の途中経過
概要
【落車で怪我】Tagamanトライアスロン【DNF】 のレースから、1週間経ちました。Tagamanにはなれず、Kega-manになりました。思ったより酷かったので、途中経過を書いておきます。胃腸炎（食中毒？）も併発して、お腹...
レースリザルト 【速報】東京マラソンにてサブ3達成！
概要
1年で、フルマラソンのタイムを33分短縮して、サブ3を達成出来ました。
1年2ヶ月前の初フルマラソンでは、3時間31分21秒。
後日、どんな練習をしたか、各月でどのくらいのパフォーマンスがでていたのかを記事にまとめようと思いま...
機材 Specialized Shiv Pro DA (2014) の重さ
Shivの重さは公式には公表されていなく、なかなか情報が無いので実測してみました。
結果は、ほぼ写真の状態（＝ほぼ買ったときの状態）で 9.160kgでした！
2015年のIronman Japanや、Ironman Nice...
調査 全国トライアスロン宮古島大会 リザルト 一覧
2016年
第32回全日本トライアスロン宮古島大会
2015年
第31回全日本トライアスロン宮古島大会
2014年
第30回全日本トライアスロン宮古島大会
2013年
第29回全日本トライアスロン宮古島大会
201...
準備 日曜の大会へ向けてShivポジション調整
概要
日曜日の東京都トライアスロン渡良瀬大会へ向けて、思い切ってポジション調整！2014年夏に、TKこと竹谷賢二さんにBGフィットをしてもらってからは、多少乗りづらくても我慢していました。しかし、最近スイムを多くやっていて肩幅が広が...