電動空気入れマシーンを導入して楽な空気入れ

ロードバイクのゼッケンプレート(ナンバープレート)の作り方

Uber eatsのドライバーでトレーニングしながらお金を稼ぐ！2日目

Specialized Shiv Pro DA (Dura-Ace)を売ります→売れました

Specialized Powerサドル、かなり良い！

ヘッドライトを新しくしました。超明るい！

ZIPP 303ハブをカンパに変更

トレッドミル(ランニングマシーン)のおすすめを紹介！Zwift Runにも使えます！

【質問】シーコンは新幹線の最後部座席のところに置けますか？

トライアスロンを通じてのダイエット効果 before/afterの写真付き

逗子三上治療院

Garmin Foreathlete 945買いました。935から買い換えるべきか？→NO （トレランするならYES）

ローラー台常設環境の紹介

Barwingのトレッドミルを使って1年半経ちました。おすすめ！Zwift Runもできます。

Swimskinの効果は100mあたり2〜4秒高速化するらしい

Garmin Edgeで”みちびき”が見られるようになった

ペダルの回転が悪いので、分解掃除をしました (ULTEGRA PD-6800)

八ヶ岳の南の方(硫黄岳、天狗岳、赤岳、横岳)をトレラン

100km

IRONMAN Japanへ向けた練習会参加とShivのTTポジション撮影

概要自分はIRONMAN Japanに参加しないんですけど、練習会に混ぜてもらいました！100km目標の、実際は93kmでした。今回は稲毛、幕張あたりのとても走りやすいコースの周回です。サイクリストもちらほら居ます。道路が広いし、車通り多い...

トレーニング

尾根幹　小山田周回バイクトレーニング

概要初めて尾根幹へ行ってきました！来週の富士ヒルクライムへ向けての付け刃的な練習です。距離100km，獲得標高1000mぐらいです。尾根幹付近には坂がいろいろあり、コースもいろいろ有るようです。今回は、小山田周回を3周回してきました。最後の...

トレーニング

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