REC-MOUNTSを買ってメーターをツライチにしました！

陣馬・高尾山トレランでAPRS運用

金沢<->白川郷往復 155km 2000up ライド

ロードバイクで坂道を安全に楽に下る方法は「後ろ荷重＋下ハン」

Garmin Edgeで”みちびき”が見られるようになった

ロードバイクが盗難されたが犯人を見つけて返却させた話

洗濯しても取れない嫌な臭いを取る方法

草津温泉へ2泊3日の旅行して毎朝ヒルクライム

7年間使ったバイクシューズをS-Works 7 RDに買い替え。剛性感すごくてパワーロス少ないのに快適！

ローラー台常設環境の紹介

ZIPP 303ハブをカンパに変更

「フルマラソンを3時間以内にゴールするための練習方法を教えてほしいです」とChatGPTに質問してみた

Uber eatsのドライバーでトレーニングしながらお金を稼ぐ！2日目

IRONMAN Canada （アイアンマンカナダ）滞在編

POLAR ストライドセンサー

電動空気入れマシーンを導入して楽な空気入れ

国立競技場の外周でランニング用に約1000mを計測するコースを紹介

Garmin Foreathlete 945買いました。935から買い換えるべきか？→NO （トレランするならYES）

血腫

Tagamanでの落車による怪我の途中経過

概要【落車で怪我】Tagamanトライアスロン【DNF】のレースから、1週間経ちました。Tagamanにはなれず、Kega-manになりました。思ったより酷かったので、途中経過を書いておきます。胃腸炎（食中毒？）も併発して、お腹の調子が...

コンディショニング