zwiftでランニング。安いストライドセンサーを使ってみた

【コスパ高】チェーンオイルで3W以上軽くなるかも

マラソンラップ表 (マラソンペース表)

Uber eatsのドライバーでトレーニングしながらお金を稼ぐ！1日目

ヘッドライトを新しくしました。超明るい！

ロードバイクで高尾山へ43km

ペダルの回転が悪いので、分解掃除をしました (ULTEGRA PD-6800)

陸上トラックの距離

Swimskinの効果は100mあたり2〜4秒高速化するらしい

4iiii PRECISIONのパワーメーターの電池ケースに浸水

輪行したらPowerサドルが割れた(泣

Specialized Shiv Pro DA (2014) の重さ

Garmin Forerunner 965を開封して使用感をレビュー

Garmin EdgeとGarmin Foreathlete 935のスタートボタン連携

グゥーキンアルファの使い方説明。コスパ最強のデグリーサー

ロードバイクのゼッケンプレート(ナンバープレート)の作り方

Barwingのトレッドミルを使って1年半経ちました。おすすめ！Zwift Runもできます。

室内トレーニングではCO2(二酸化炭素濃度)に気をつけましょう

蔵王エコーライン

獲得標高3000m超トレーニング

概要蔵王へ一人遠征トレーニングしてきました。メイン練習は蔵王ヒルクライム走行結果距離：213km 獲得標高: 3,018m 記録時間: 10時間14分 9067kcal消費今までで1日の最長距離、最高獲得標高です。プラン実際の走行...

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