7年間使ったバイクシューズをS-Works 7 RDに買い替え。剛性感すごくてパワーロス少ないのに快適！

Tacx Neo Smartを買いました

Garmin EdgeとGarmin Foreathlete 935のスタートボタン連携

ワークマンの980円ランニングシューズを試したが微妙でした

グゥーキンアルファの使い方説明。コスパ最強のデグリーサー

Stravaやってない人は、今すぐやった方が良いよ！

Garmin Forerunner 965を開封して使用感をレビュー

zwiftでランニング。安いストライドセンサーを使ってみた

マキタの充電式空気入れを改造【ボタンを押さなくてOK】

陣馬・高尾山トレランでAPRS運用

草津温泉へ2泊3日の旅行して毎朝ヒルクライム

GPS accuracy check between Garmin Foreathlete 935 and 945(GPS精度テスト)

輪行したらPowerサドルが割れた(泣

トライアスロンを通じてのダイエット効果 before/afterの写真付き

Specialized tarmacシフトケーブル交換

逗子三上治療院

ZIPP 303ハブをカンパに変更

【質問】シーコンは新幹線の最後部座席のところに置けますか？

御前山

御前山トレイルランニング

概要奥多摩駅 - 鋸山 - 御前山 - 奥多摩駅の周回をトレランしてきましたトレランだけでは運動量が足りないなぁと感じていたので、都内から奥多摩駅へバイクで自走して行きました睡眠時間2時間だったので、疲れ気味でした。ヤマケイに記録をつけ...

トレーニング