トレーニング
「フルマラソンを3時間以内にゴールするための練習方法を教えてほしいです」とChatGPTに質問してみた
マラソン、ロードバイク、オープンウォータースイムを通してトライアスロンの成績アップを狙うブログ
トレーニング 
旅行
IRONMAN Canada （アイアンマン カナダ）滞在編
調査
「ロードバイク」と「TTバイク」の違い。40kmで約4分半違う！
ガジェット
カー用品シャンプーでロードバイクを洗車したらイマイチだった
ガジェット
Garmin Foreathlete 945買いました。935から買い換えるべきか？→NO （トレランするならYES）
入門
トライスーツの下に下着を履くのか？
ホイール
ZIPP 303ハブをカンパに変更
機材
Specialized Shiv Pro DA (2014) の重さ
ガジェット
[サロモン] ハイキング シューズ X Ultra 3 Gore-TEXを購入
コンディショニング
擦り傷に”エアウォール”が良い！キズパワーパッドの1/7ぐらいのコスト
コンディショニング
献血すると回復するまで3〜4週間かかる
ライフハック
洗濯しても取れない嫌な臭いを取る方法
ガジェット
EXPED mountain pro 30を買った！超多機能なバッグでビビる
ガジェット
Garmin Edgeで”みちびき”が見られるようになった
ガジェット
REC-MOUNTSを買ってメーターをツライチにしました！
トレーニング
尾根幹 小山田周回 バイクトレーニング
ガジェット
ヘッドライトを新しくしました。超明るい！
ガジェット
クランク型パワーメーターを買いました
