トレーニング
サブ3.5だった私が1年でサブ3を達成するためにやった3つの事
竹谷
トレーニング TK IRONMAN対策合宿でロングライド＋ブリックラン
概要IRONMAN対策キャンプ by TK へ行ってきました初日から梨状筋を痛めて、辛いトレーニングとなりました。。。後に整体へ行ったら全治1週間。日程9月9日(土)9：00 集合 9：30-10：30 バイク技術練習10：30-16：00...
トレーニング IRONMAN CAIRNS 特化合宿で230kmライドと20kmラン
概要LUMINAのIRONMAN CAIRNS 特化合宿へ行ってきました練習メニューもそうですが、得られることが多くてお値段以上に得られることがありました！頭も身体もフル回転！トレーニングの内容はこんな感じです。5月14日(土)9：00 集...
準備 日曜の大会へ向けてShivポジション調整
概要日曜日の東京都トライアスロン渡良瀬大会へ向けて、思い切ってポジション調整！2014年夏に、TKこと竹谷賢二さんにBGフィットをしてもらってからは、多少乗りづらくても我慢していました。しかし、最近スイムを多くやっていて肩幅が広がってきたこ...
イベント スペシャライズド東京の開店1周年を祝うパーティーに行ってきました
概要スペシャライズド東京の開店1周年を祝うパーティーに行ってきましたスペシャライズドジャパンの方々がたくさん来ていました写真で振り返り自宅から徒歩30秒 && 療養中なので行ってみましたここ半年で10回ぐらい来ています。月に2回ペースぐらい...